Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Jus]

Короче либо к лету это делать либо вообще работать натурально , вы меня убедили что я засомневался в этом деле , зря конечно что взял и деньги хорошие потратил , но вы люди опытные я вам доверяю

шта? какие "хорошие"? за пару балонов теста и один деки? ты щас серьезно? ))
анализы и все сопутствующее обычно может стоить дороже самого курса ) и это еще лайт-лайт курс

Ну есть вероятность того что какое то мясо при такой схеме останется со мной?

если ты вот совсем дрыщ то конечно что-то да останется, но посуди логически, то, что ты сможешь нарастить на СВЕРХФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ дозах теста, то организм не сможет удержать на своих, в несколько раз ниже
Мясо - энергозатратная ткань, и тело старается от него избавиться при любом удобном случае. ААС не дают ему это сделать. А если аас нет - то и мясо уходит

 

[Константин Ф.]

для печени да, для жкт нет

Аааа.... Ну лан тогда. Ты ж знаешь печень для меня важна, а метан я люблю. Неразделённая блять любовь)))).

 

[Fanat67]

Мясо в питании и тренинге. В астероидах ускоренное восстановление и способность поднять больший вес.
Мыслить нужно стратегически, составлял свои планы на много времени вперёд. Курс подключается к тренингу когда нужно чуть приподнять планку. Если эта планка далека от генетического предела, то удержать набранное можно, но не всё. Что касается спорта, то употребляют для достижения конкретного результата, а не навсегда.
Курс встраивается в тренинг. Всегда. Ты выстраиваешь своё питание. Определяешься с тренировочным планом. И уже исходя из этого подбираешь себе курс, и решаешь в какой момент тренировочной цикла подключить его.
Тесто это безопасно, ведь это родной твой гормон. Оно охуенно улучшит твоё самочувствие и вообще... Но набрать на нём особо не выйдет. Тесто соло это лучший "ознакомительный" курс.
Ты кбжу считаешь? Без этого набору не бывать. Хоть на каком курсе. 150 белка, 300 углеводов и 70 жира твоя отправная точка.
Не жлобись на анализы. Держи эстро в референсы значениях, ближе к верхней границе. Не допуска сильного снижения. Я писал уже как действовать.

Спасибо братишка за инфу , ну вот кломид щас должны подвести как раз не стоит заморачиваться потом , моя цель брат сохранение мышечной массы хотя бы небольшую часть , естественно тренироваться и кушать и после курса упорно буду)

 

[Fanat67]

Вообще мысль возникла перед летом курсануть хоть толк будет

 

[Константин Ф.]

Вообще мысль возникла перед летом курсануть хоть толк будет

Ещё один нарцис, блять.))))
Хуярь щас. К лету ещё один замутишь. Первый блин комом же)))).

 

[Fanat67]

Ещё один нарцис, блять.))))
Хуярь щас. К лету ещё один замутишь. Первый блин комом же)))).

Ахахаха умеешь ты мотивировать , так то почему нет , синьку я всеравно не пью чё ещё делать как не тренироваться . Братан скажи можно обойтись без Гейнера на курсе?и как вообще по питанию

 

[Константин Ф.]

Спасибо братишка за инфу , ну вот кломид щас должны подвести как раз не стоит заморачиваться потом , моя цель брат сохранение мышечной массы хотя бы небольшую часть , естественно тренироваться и кушать и после курса упорно буду)

Хули там упорного? Фэтсикрет скачай. Прикинь что к чему.

 

[Jus]

Ахахаха умеешь ты мотивировать , так то почему нет , синьку я всеравно не пью чё ещё делать как не тренироваться . Братан скажи можно обойтись без Гейнера на курсе?и как вообще по питанию

Друже, без обид, но тебе бы хорошенько матча ть подтянуть по питанию там, по тренировкам... А потом и по курсам. Но потом. Если ты не будешь правильно питаться то весь твой курс будет тупо шатание гормоналки

 

[Jus]

Но хождение по граблям тоже опыт, да..))

 

[Fanat67]

Друже, без обид, но тебе бы хорошенько матча ть подтянуть по питанию там, по тренировкам... А потом и по курсам. Но потом. Если ты не будешь правильно питаться то весь твой курс будет тупо шатание гормоналки

Согласен ) этим и займусь)

 

[Fanat67]

Хули там упорного? Фэтсикрет скачай. Прикинь что к чему.

Что такое фэтсикрет

 

[Константин Ф.]

Ахахаха умеешь ты мотивировать , так то почему нет , синьку я всеравно не пью чё ещё делать как не тренироваться . Братан скажи можно обойтись без Гейнера на курсе?и как вообще по питанию

Нужно. Нахуй эти порошки. Бадяга это, ты ж в России живёшь. Нет там нихуя.
По питанию всё просто. На завтрак яйца и овсянка, на обед мясо и каша какая-нибудь, на ужин что повкуснее с мясом или творогом естественно. Жиры набирай из орехов грецких или ещё каких и растительных масел. Арахис это не орех если что и жиры там хуёвые.
Короче фэтсикрет поможет, но еда должна быть попроще, кулебяки или винегрет там не подсчитать нормально)))).

 

[Константин Ф.]

Что такое фэтсикрет

В плеймаркете глянь. Прога для подсчёта кбжу, с большим набором вариантов продуктов.

 

[Fanat67]

Нужно. Нахуй эти порошки. Бадяга это, ты ж в России живёшь. Нет там нихуя.
По питанию всё просто. На завтрак яйца и овсянка, на обед мясо и каша какая-нибудь, на ужин что повкуснее с мясом или творогом естественно. Жиры набирай из орехов грецких или ещё каких и растительных масел. Арахис это не орех если что и жиры там хуёвые.
Короче фэтсикрет поможет, но еда должна быть попроще, кулебяки или винегрет там не подсчитать нормально)))).

Уже скачал брат))

 

[Fanat67]

В плеймаркете глянь. Прога для подсчёта кбжу, с большим набором вариантов продуктов.

Спасибо тебе за то что помогаешь)

 

[Fanat67]

В плеймаркете глянь. Прога для подсчёта кбжу, с большим набором вариантов продуктов.

Может и по тренировкам прогу посоветуешь?

 

[Jus]

Может и по тренировкам прогу посоветуешь?

Для просмотра ссылки Войди или ЗарегистрируйсяДля просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[Fanat67]

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

От души брат

 

[Jus]

От души брат

Главное, чтобы на здоровье и с пользой

 

[Константин Ф.]

Может и по тренировкам прогу посоветуешь?

Ты ж борец. Есть тут тип один, Лицосносимый зовут, у него спроси. Как железки с борьбой сочетаются. Я боксом занимался. С боксом железо сочетается не айс. Про периодизацию я тогда не слыхал.