Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[El gato]

Протеиновый коктейль, грудки немного, кефир, молоко, йогурты, творожки даннисстмо, творог мягкий нулевой домик в деревне.
Ну и белок из всяких хлебов, булок и прочей преимущественно углеводной пищи. Короче в основном из молочки белок.
От говядины я полностью отказался

Ах да, забыл ещё сыр люблю, немного колбаски, и рыбку периодически ем, в основном консервы, типа шпрот в масле или лосося в томатном соусе

 

[El gato]

А ещё блинчики с творогом люблю
Недавно возобновил прием шаурмы.
Тут шаурма продается называется "Братуха".
Есть братуха классический, братуха фирменный, братуха по мексикански и тд

 

[Максуха]

Я не ем ее не изза кальция даже, это похуй, а потому что проносит...только рис белый для меня идеален для жкт, его хоть кострюлю сожру и хоть бы что

Сам ща на рисе)

 

[Максуха]

Не в основном сечку! А это просто труха!
А ещё там дают пюре картофельное и отличную малосоленую селёдку, яйца, творог, и известковое молоко.
И очень много мяса дают, прям огромными кусками, только оно такое, что его есть не захочешь.
Зато коты с удовольствием едят

Лагерь лагерю рознь!))

 

[Максуха]

кстати а из белка кто что предпочитает? мне последнее время заходит куриная тема субпродукты, типа печень, сердца, желудки. по белку хорошо и по ценнику, ну и вкус. сердца прям оч вкусные запеченые, правда с них жира вытекает еще куча, но вкус прям вах вах. рыба нрав, горбуша топ1, с ней конечно возни больше, но рыба на то и рыба . также творога жру мисками ну и яйца.

Бро, в мою топку без аас, залетает ток успевай рот открывать! А на курсах людей готов жрать(шутка) Ну а если по белку всё по классике! Грудка , творог , яйца , орехи , рыба и т. д.))?

 

[Максуха]

,
Бро, а если я кубик суста попутно вгоню...?)) Ну типа шобы, для спины?))
Как думаешь?))

 

[El gato]

,
Бро, а если я кубик суста попутно вгоню...?)) Ну типа шобы, для спины?))
Как думаешь?))

Ты чего принял сегодня, общтьелный такой стал))

 

[Jus]

,
Бро, а если я кубик суста попутно вгоню...?)) Ну типа шобы, для спины?))
Как думаешь?))

Ммм... не, ну кубик суста - это кубик суста, он никогда не будет лишний. Ну сам по себе. Я вот только не понял, каким боком он "для спины"? ))
Для спины можешь диклофенак плюс комбилипен плюс мидокалм (но тренировку придется пропустить - это миорелаксант)

 

[Максуха]

Ты чего принял сегодня, общтьелный такой стал))

Второй день дома без дела сижу!))
Завтра работать поеду, уже не буду ничего принимать ! На свежуююю)))

 

[Максуха]

Ммм... не, ну кубик суста - это кубик суста, он никогда не будет лишний. Ну сам по себе. Я вот только не понял, каким боком он "для спины"? ))
Для спины можешь диклофенак плюс комбилипен плюс мидокалм (но тренировку придется пропустить - это миорелаксант)

Ххх, теста много не бывает!))
Ну в нем же дека... Да и так чуть подольёт!))

 

[Jus]

Ну в нем же дека

ииии....? )))
Когда уже вымрет этот миф, что дека "что-то там лечит"
и "подливает" далеко не всех и не всегда. и даже если и подольет... иии? ))) у тебя скорее всего ущемление нервного корешка, подольет - ущемление будет СИЛЬНЕЕ
дека (как и любой аас) усиливает синтез белковых структур, она может помощь при заживлении обширных ран, ожогов и тд
А ею пытаются "лечить" от вывиха пятки до сифилиса блять... "волшебная дека кококо все вылечит кококо суставчики прошли кококо связки не болят кококо"
Нет. И еще раз НЕТ. Не лечит. Ничего не лечит. Точка

 

[El gato]

А я под миорелаксантом занимаюсь, а что делать...
Ну так особо не замечаю, хотя после перерыва силовые значительно снизились, ну тогда я трен и деку принимал, а щас чисто тест энка и чуть метана

 

[Jus]

А я под миорелаксантом занимаюсь, а что делать...

опасно... можно нехуевое растяжение заработать

 

[Максуха]

ииии....? )))
Когда уже вымрет этот миф, что дека "что-то там лечит"
и "подливает" далеко не всех и не всегда. и даже если и подольет... иии? ))) у тебя скорее всего ущемление нервного корешка, подольет - ущемление будет СИЛЬНЕЕ
дека (как и любой аас) усиливает синтез белковых структур, она может помощь при заживлении обширных ран, ожогов и тд
А ею пытаются "лечить" от вывиха пятки до сифилиса блять... "волшебная дека кококо все вылечит кококо суставчики прошли кококо связки не болят кококо"
Нет. И еще раз НЕТ. Не лечит. Ничего не лечит. Точка

Услышал тебя сенсей!))))

 

[junior_muscle]

Грудка

вот это говнищще я уже не готов жрать, столько было тонн этого сожрано раньше что угодно но только не это

 

[Максуха]

вот это говнищще я уже не готов жрать, столько было тонн этого сожрано раньше что угодно но только не это

Субпродукты содержат по мимо жиров ещё много всяких микроэлементов и витамин!
Я бы тоже ими , Бро не увлекался!))
Особенно на курсах аас, которые повышают гематокрит! Мое мнение нужно разнообразие!)))

 

[РомаСТРОНГ]

ииии....? )))
Когда уже вымрет этот миф, что дека "что-то там лечит"
и "подливает" далеко не всех и не всегда. и даже если и подольет... иии? ))) у тебя скорее всего ущемление нервного корешка, подольет - ущемление будет СИЛЬНЕЕ
дека (как и любой аас) усиливает синтез белковых структур, она может помощь при заживлении обширных ран, ожогов и тд
А ею пытаются "лечить" от вывиха пятки до сифилиса блять... "волшебная дека кококо все вылечит кококо суставчики прошли кококо связки не болят кококо"
Нет. И еще раз НЕТ. Не лечит. Ничего не лечит. Точка

Кстати собрался я тут сделать мрт поясничного отдела. Вдруг найду что, а то последние года больно часто там всякие ущемления и воспаления.

 

[Максуха]

Кстати собрался я тут сделать мрт поясничного отдела. Вдруг найду что, а то последние года больно часто там всякие ущемления и воспаления.

Делал в 2014 г МРТ! Увидели защемление нервных корешков 5 позв.поясничного отдела(((

 

[РомаСТРОНГ]

Делал в 2014 г МРТ! Увидели защемление нервных корешков 5 позв.плясничного отдела(((

И что ты с этим сделал?

 

[Максуха]

И что ты с этим сделал?

А ничего, Бро))
Я в то время вел антиобщественный образ жизни ... При этом 130 весил (жиробасик) Вес давал знать как раз на спине! Спать не мог на ней!!
Потом начал худеть и в итоге само "прошло"!))
Сейчас при нагрузках (в основном стан тяге) побаливает но редко пару дней!