Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[КаЧек]

ничего ни ел,щас пью бета аланин и ААКГ, вес вообще немогу набрать,кушаю много а толку мало,и протеин и гейнер постоянно,и бца и глютамин и омега 3,мясо,овощи,рыбу,гречку,рис и т.д., и ненабирается,набрал только на курсе и то все слил(

При таком уровне своего тесто много не наберёшь)

 

[romario74]

я за 9 лет с железом и не набрал много,хотя протеинов с гейнерами сожрал немеряно...

 

[Романыч77]

я за 9 лет с железом и не набрал много,хотя протеинов с гейнерами сожрал немеряно...

ну и курси тогда.. только грамотно. с анализами.. нефига ждать когда раскачаешься.. я тоже ждал ждал в итоге дожил до 38 и понял что уже все.. само по себе ни чего не вырастит.. а первый раз в твоем возрасте пропик пробовал.. вот думаю не забросил бы то эти 10-12 лет качком бы ходил.

 

[Cooller]

ничего ни ел,щас пью бета аланин и ААКГ, вес вообще немогу набрать,кушаю много а толку мало,и протеин и гейнер постоянно,и бца и глютамин и омега 3,мясо,овощи,рыбу,гречку,рис и т.д., и ненабирается,набрал только на курсе и то все слил(

напиши по порядку сколько обычно съедаешь за день- по списку- например- рис 300г (вареного), грудка 100г и тд, а мы посчитаем по калорийности, у каждого свое понятие много)

 

[Cooller]

ничего ни ел,щас пью бета аланин и ААКГ, вес вообще немогу набрать,кушаю много а толку мало,и протеин и гейнер постоянно,и бца и глютамин и омега 3,мясо,овощи,рыбу,гречку,рис и т.д., и ненабирается,набрал только на курсе и то все слил(

напиши по порядку сколько обычно съедаешь за день- по списку- например- рис 300г (вареного), грудка 100г и тд, а мы посчитаем по калорийности, у каждого свое понятие много)

 

[romario74]

всем привет!утром геркулес тарелку(в граммах не мерил), потом через 2 часа порция гейнера с бца и глютамином,потом в обед тарелка гречки или риса с мясом, через два часа порция гейнера, потом за час до трени тарелку геркулеса,после трени гейнер, потом на ужин тарелка гречки или риса с мясом или с рыбой, и перед сном творог 200г.Бывает еще между приемами фрукты ем банан,яблоко,груша.

 

[romario74]

протеин тоже употребляю,то гейнер,то протеин,и вместо геркулеса иногда яишница из 4х яиц.

 

[ValentinoRossi]

Cooler,привет! Подскажи плиз...после курса проп+ стан на ПКТ что принимать? Есть тамоксифен. Какую диету лучше соблюдать на выносливость и силу? Желчегонные нужны?
Кстати по динитрофенолу что можешь сказать?

 

[Cooller]

Cooler,привет! Подскажи плиз...после курса проп+ стан на ПКТ что принимать? Есть тамоксифен. Какую диету лучше соблюдать на выносливость и силу? Желчегонные нужны?
Кстати по динитрофенолу что можешь сказать?

привет, отсчитывай после последнего укола пропа неделю, сдавай анализ на эстрадиол, выравнивай его и начинай пить тамокс по 20мг 3 недели... попей овесол для профилактики, а более глубоко это уже по анализам
по днф ничего хорошего не скажу, даже если выступающий атлет (не про уровня) его принимает я скажу что он долбоеб, про обычного околокочка вобще даже разговора нет
если человек не может начать питаться правильно чтобы худеть то никакие ядохимикаты коим является днф ему не помогут, выносливость и сила это как умная и красивая телка в одном флаконе, импоссибл)

 

[ValentinoRossi]

привет, отсчитывай после последнего укола пропа неделю, сдавай анализ на эстрадиол, выравнивай его и начинай пить тамокс по 20мг 3 недели... попей овесол для профилактики, а более глубоко это уже по анализам
по днф ничего хорошего не скажу, даже если выступающий атлет (не про уровня) его принимает я скажу что он долбоеб, про обычного околокочка вобще даже разговора нет
если человек не может начать питаться правильно чтобы худеть то никакие ядохимикаты коим является днф ему не помогут, выносливость и сила это как умная и красивая телка в одном флаконе, импоссибл)

Лично я не знаю какую диету нужно соблюдать...по днф могу рассказать давнюю историю. У меня знакомый принимал 3 раза в день в течение 4-х дней. В первый день ощущался немного жар,второй уже было невыносимо жарко(зимой расстегивал пиджак и ходил в рубашке), третий уже ощущался так словно он лёжа на диване бежит медленным темпом(отдышка и пот), четвёртый почти потерял сознание и лёжа ощущал словно бежит марафон и отдышку очень сильную,потоотделение...в этот день он шатаясь дошёл до туалета,проблевался и лёг спать на балкон (зимой).
Как потом выяснилось,он принимал не по 100мг капсулы,а по 300мг,то есть в день выходило 900мг...думаю ему крупно повезло!

 

[Cooller]

Лично я не знаю какую диету нужно соблюдать...по днф могу рассказать давнюю историю. У меня знакомый принимал 3 раза в день в течение 4-х дней. В первый день ощущался немного жар,второй уже было невыносимо жарко(зимой расстегивал пиджак и ходил в рубашке), третий уже ощущался так словно он лёжа на диване бежит медленным темпом(отдышка и пот), четвёртый почти потерял сознание и лёжа ощущал словно бежит марафон и отдышку очень сильную,потоотделение...в этот день он шатаясь дошёл до туалета,проблевался и лёг спать на балкон (зимой).
Как потом выяснилось,он принимал не по 100мг капсулы,а по 300мг,то есть в день выходило 900мг...думаю ему крупно повезло!

ну то что жив остался еще не значит что ему повезло) пусть почки проверит сходит, полюбому непоправимый урон нанесен, что есть днф- это удобрение, еще компонент взрывчатки, т.е для человеческого организма яд, слышал может был бум у телок на морозник, жрали это ядовитое растение и худели по 15кг за месяц, потом правда каждая вторая в реанимации оказывалась, но это не суть))
принцип тот же- организм получает жесткую интоксикацию, т.е чахнет на глазах, с тем же успехом можно кидать малюсенькую порцию мыщьяка каждый день и чахнуть на глазах) ну это образно

а насчет диеты тут все просто- поступившая энергия минус потраченная= минусовое значение ты худеешь, положительное набираешь...
а выносливость зависит строго от стиля тренировок, это уже дебри

 

[ValentinoRossi]

ну то что жив остался еще не значит что ему повезло) пусть почки проверит сходит, полюбому непоправимый урон нанесен, что есть днф- это удобрение, еще компонент взрывчатки, т.е для человеческого организма яд, слышал может был бум у телок на морозник, жрали это ядовитое растение и худели по 15кг за месяц, потом правда каждая вторая в реанимации оказывалась, но это не суть))
принцип тот же- организм получает жесткую интоксикацию, т.е чахнет на глазах, с тем же успехом можно кидать малюсенькую порцию мыщьяка каждый день и чахнуть на глазах) ну это образно

а насчет диеты тут все просто- поступившая энергия минус потраченная= минусовое значение ты худеешь, положительное набираешь...
а выносливость зависит строго от стиля тренировок, это уже дебри

Все анализы сдавал он,все как у молодого!Так что не факт,что нанесён непоправимый ущерб)

 

[Cooller]

Все анализы сдавал он,все как у молодого!Так что не факт,что нанесён непоправимый ущерб)

чтобы все анализы сдать надо рублей 20 выложить) плюс узи и тд и тп, так что хз)

 

[Романыч77]

Интересно а Регидрон как нить влияет на гемотокрит? болды уколол всего то 200 а гематокрит вырос до 50,4.. он у меня и так правда был 48.6 на тесте соло.. постоянно бывают дни когда мотаешься целый день и забываешь что нужно следить за выпитым кол-вом воды.. Регидрон в данном случае поможет?

 

[Cooller]

Интересно а Регидрон как нить влияет на гемотокрит? болды уколол всего то 200 а гематокрит вырос до 50,4.. он у меня и так правда был 48.6 на тесте соло.. постоянно бывают дни когда мотаешься целый день и забываешь что нужно следить за выпитым кол-вом воды.. Регидрон в данном случае поможет?

регидрон в первую очередь чтобы восполнить потерянные электролиты, вряд ли тут связь есть с гематокритом

 

[ManPower]

Мост из провирона недель на 4-6 есть смысл или бред полный ?

 

[Багир]

Мост из провирона недель на 4-6 есть смысл или бред полный ?

Цель моста в твоем случае какова?

 

[ManPower]

Чтобы непотерять всё набранное при этом дать организму отдых от фармы тяжелой

 

[Den1]

Чтобы непотерять всё набранное при этом дать организму отдых от фармы тяжелой

А по 200 теста в неделю?

 

[Багир]

Чтобы непотерять всё набранное при этом дать организму отдых от фармы тяжелой

Если планируешь месяц, то смысла в провироне , я не вижу. Можно легко отказаться от препаратов, и тем самым дать отдых организму. Контроль Бжу и плавное снижение нагрузок, сделают своё дело. Витаминно-минеральный комплекс+ адаптогены- это твоя химия на запланированный отдых..