Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Jungle]

Возраст 29 но выгляжу моложе лет на 5 вес 65 занимаюсь не долго второй месяц до этого занимался единоборствами и силовыми тренировками химию не употреблял!

Jungle, Возраст какой твой? Вес? Стаж тренировочный?

Подскажи хочу вес набрать простым языком столкнуться с мертвой точки)))

 

[Jungle]

Лет 5 назад занимался пил протеин креатин аминокислоту но особого результата это не принесло

 

[Jungle]

Jungle, Возраст какой твой? Вес? Стаж тренировочный?

Будь добр помоги я прос профан в этом деле хочу попробовать

 

[Krot73]

Jungle, Ну раз решил встать на эту тропу , отговаривать тебя смысла все равно нет. Ну а так что-бы знал на будущее..)) Ас играет второстепенную роль, не стоить думать что вот сейчас залезу на курс и меня попроет. В первую очередь надо составить правильно сбалансированный рацион питания ну и соответственно тренинг.А так я бы начал знакомство с Ас с метана, узнаешь как работают АС, уж только после этого можно подключать более сильную артиллерию.

 

[Jungle]

Jungle, Ну раз решил встать на эту тропу , отговаривать тебя смысла все равно нет. Ну а так что-бы знал на будущее..)) Ас играет второстепенную роль, не стоить думать что вот сейчас залезу на курс и меня попроет. В первую очередь надо составить правильно сбалансированный рацион питания ну и соответственно тренинг.А так я бы начал знакомство с Ас с метана, узнаешь как работают АС, уж только после этого можно подключать более сильную артиллерию.

Спасибо большое

 

[Романыч77]

Будь добр помоги я прос профан в этом деле хочу попробовать

без режима результата не будет. смысл лезть на химию если правильно рацион составить не можешь. наберешь воды в мышцы потом все сольешь..
хотя мой первый курс был с теми же ошибками.. пока в натураху занимался к режиму относился спустя рукава.. только начав химичить начал и режимить, иначе нафига рисковать здоровьем.. раз уж начал употреблять ААС будь добр употреблять нужное количество БЖУ.. и не на глаз.. каждый день подсчитываешь и контролишь.. иначе нафига это все.. сразу скажу что жизнь на курсе намного сложнее чем в натураху.. тут уже нельзя бездумно относится к питанию тренировкам режиму (алкоголь нах..) придется много изучать новой информации.. подбирать для себя дозировки.. делать анализы и т.д. но для меня это того стоит.. до курсов вообще не знал что такое анализы, а сейчас делаю регулярно и стараюсь держать важные показатели в норме..
судя по тому что ты здесь написал, рано тебе химичить.. ты еще не научился тренироваться и правильно питаться.. мой совет почитай этот форум в течении года.. я сам так делал.. плюс здай анализы на Тестостерон Общий и Эстрадиол.. это не дорого но покажет твой натуральный уровень.. потом будешь стараться к нему возращатся заново..
а если уж не терпится совсем то купи метан 100 табов.. съешь по три в день весь блистер.. поймешь разницу до и после.. ПКТ ни каких не надо.. через месяц после приема последней табы сдашь опять Тесто и Эстро.. показатели должны быть как до курса или даже выше..у многих после первого короткого курса свое тесто потом полгода зашкаливает.. у меня так было как раз..

 

[Jungle]

без режима результата не будет. смысл лезть на химию если правильно рацион составить не можешь. наберешь воды в мышцы потом все сольешь..
хотя мой первый курс был с теми же ошибками.. пока в натураху занимался к режиму относился спустя рукава.. только начав химичить начал и режимить, иначе нафига рисковать здоровьем.. раз уж начал употреблять ААС будь добр употреблять нужное количество БЖУ.. и не на глаз.. каждый день подсчитываешь и контролишь.. иначе нафига это все.. сразу скажу что жизнь на курсе намного сложнее чем в натураху.. тут уже нельзя бездумно относится к питанию тренировкам режиму (алкоголь нах..) придется много изучать новой информации.. подбирать для себя дозировки.. делать анализы и т.д. но для меня это того стоит.. до курсов вообще не знал что такое анализы, а сейчас делаю регулярно и стараюсь держать важные показатели в норме..
судя по тому что ты здесь написал, рано тебе химичить.. ты еще не научился тренироваться и правильно питаться.. мой совет почитай этот форум в течении года.. я сам так делал.. плюс здай анализы на Тестостерон Общий и Эстрадиол.. это не дорого но покажет твой натуральный уровень.. потом будешь стараться к нему возращатся заново..
а если уж не терпится совсем то купи метан 100 табов.. съешь по три в день весь блистер.. поймешь разницу до и после.. ПКТ ни каких не надо.. через месяц после приема последней табы сдашь опять Тесто и Эстро.. показатели должны быть как до курса или даже выше..у многих после первого короткого курса свое тесто потом полгода зашкаливает.. у меня так было как раз..

Спасибо больше за сове скорее всего так и сделаю

 

[Den1]

Jungle, Возраст какой твой? Вес? Стаж тренировочный?

Возраст 29 но выгляжу моложе лет на 5 .
Улыбнуло.
Простите.

 

[Cooller]

Возраст 29 но выгляжу моложе лет на 5 вес 65 занимаюсь не долго второй месяц до этого занимался единоборствами и силовыми тренировками химию не употреблял!

с таким весом и особенно стажем тренировок тебе ас только вред здоровью нанесут) о гзт тоже рано говорить, так что вот тебе совет- научись тренироваться и есть, набери хотя бы кг 15 веса, тогда вобще о чем то стоит говорить

 

[Багир]

с таким весом и особенно стажем тренировок тебе ас только вред здоровью нанесут) о гзт тоже рано говорить, так что вот тебе совет- научись тренироваться и есть, набери хотя бы кг 15 веса, тогда вобще о чем то стоит говорить

Валер, как вариант пусть заказывает гейнер у тебя кг так 15 , для начала)

 

[Den1]

Валер, как вариант пусть заказывает гейнер у тебя кг так 15 , для начала)

Первый курс.

 

[КаЧек]

Валер, как вариант пусть заказывает гейнер у тебя кг так 15 , для начала)

Пусть курсанет гейнером)

 

[Cooller]

это реально лучшее решение

 

[Zombie]

это реально лучшее решение

с креатином......а че.....первый курс креатина мне дал даже больше, чем сейчас ас

 

[Cooller]

с креатином......а че.....первый курс креатина мне дал даже больше, чем сейчас ас

после креатина пкт надо делать, пока гейнера хватит)

 

[Den1]

Нужно останавливаться.
Флуд пошёл.

 

[romario74]

всем привет!Ребята посоветуйте второй курс(а может и он снова первый).мне 27 лет. Был первый курс год назад пропик по 100 и метан по 30мг,пкт кломидом,анализы не сдавал ни до ни после курса,набрал 8кг,но потом уже спустя пару месяцев после пкт попал а аварию и с сотрясением мозг и сильным ушибом позвоночника попал в больницу и слил 9кг((.потом потихоньку начал тренить и востанавливаться,щас вот снова решил на курс,но думаю сразу два подряд можно?на массу потом на сухую массу?анализы сдал,прилагаю.

 

[Cooller]

всем привет!Ребята посоветуйте второй курс(а может и он снова первый).мне 27 лет. Был первый курс год назад пропик по 100 и метан по 30мг,пкт кломидом,анализы не сдавал ни до ни после курса,набрал 8кг,но потом уже спустя пару месяцев после пкт попал а аварию и с сотрясением мозг и сильным ушибом позвоночника попал в больницу и слил 9кг((.потом потихоньку начал тренить и востанавливаться,щас вот снова решил на курс,но думаю сразу два подряд можно?на массу потом на сухую массу?анализы сдал,прилагаю.

привет, если длительное время не было нагрузок можешь смело курсить 4 месяца подряд, только потом обязательно перерыв от ас хотя бы месяца 2-3
подозрительно низкий эстрадиол, не ел ИА никаких последнее время? но это пофиг, курси смело, когда пойдешь на сухую массу сдай эстрадиол, выведи его ИА в референты и старайся держать в норме

 

[romario74]

ничего ни ел,щас пью бета аланин и ААКГ, вес вообще немогу набрать,кушаю много а толку мало,и протеин и гейнер постоянно,и бца и глютамин и омега 3,мясо,овощи,рыбу,гречку,рис и т.д., и ненабирается,набрал только на курсе и то все слил(

 

[Романыч77]

ничего ни ел,щас пью бета аланин и ААКГ, вес вообще немогу набрать,кушаю много а толку мало,и протеин и гейнер постоянно,и бца и глютамин и омега 3,мясо,овощи,рыбу,гречку,рис и т.д., и ненабирается,набрал только на курсе и то все слил(

тесто низкий для твоего возраста.. поэтому и эстро низкий.. (у меня так на ПКТ было) поэтому и не набираешь.. х/з с чем это связано.. может с аварией может с психологическим стресом каким.. пофиг в принципе.. делай курс и все выровняется.. и масса и психология.. тесто все выравнивает