ПКТ и Здоровье Прыщи, Угри И Т.п. Как С Ними Бороться? Делимся Опытом...

[Гусак Дмитрий]

Поделюсь своим методом, найденным абсолютно случайно и потому спрашивать меня, почему он работает, не стоит))) Прыщи появились у меня у меня одновременно с половым созреванием и не покидали меня до недавнего времени. Фарма естественно обостряла эту проблему, правда прыщей становилось больше на курсе, а не после... но не суть. Главное, что мне удалось найти решение. Я много чего перепробовал из аптеки, но заметного эффекта не добился. Мне помогла ТУШЕНАЯ МОРКВЬ!)) Да, обычная морковь. Тушу я ее долго и с большим количеством масла. Начал с килограмма в день (вес в сыром виде) и уже через пару недель кожа начала меняться. Стала как бы менее рыхлой и более гладкой, стали уходить воспаления. Постепенно прыщей становилось все меньше и меньше. В итоге их практически не осталось, т.е. стало гораздо меньше, чем было между курсами и в десятки, если не в сотни раз меньше, чем на курсе. Сейчас ем по 300-500 грамм в день (вес в сыром виде), иногда даже пропускаю несколько дней. Планирую постепенно уменьшать ее количество, чтобы узнать минимально эффективное. Изменения настолько впечатляющие, что у меня ощущение, что я теперь другой человек, с новой кожей!)))

З.Ы.: Снижать ее количество я хочу чисто ради эксперимента, так как очень ее люблю и есть начал в общем то ради вкуса. Могу и полкило за раз)))

Нажмите что продолжить чтение...

 

[Smit]

Пойду за морковкой схожу )

 

[nik7777]

Читал как-то, что каротин (провитамин А) - из крупнонарезанной моркови усваивается всего 5%, из мелконатертой моркови усваивается до 20%, а при добавлении растительного масла это значение увеличивается до 50%. А вот то, что в тушеном виде усвоение улучшается я не знал.
Кстати, у тушеной моркови высокий ГИ...

Цвет кожи еще не рыжий?

 

[Гусак Дмитрий]

Цвет кожи нормальный, ем ее уже около года. Против ГИ есть ГР)))

 

[Smit]

А в тушеную морковку какие приправы добавляешь, чтоб вкусно было?

 

[Гусак Дмитрий]

Никаких, даже не солю,она и так вкусная... только готовить лень)))

 

[BigStewie]

чето жрал караин в чистом виде и не заметил :mellow:

 

[nik7777]

BigStewie

А в каком чистом виде ты каротин потреблял? В виде Е160a или БАД какой то?

 

[Гусак Дмитрий]

Я пробовал аптечный витамин А (ретинола ацетат), эффекта не заметил.

 

[BigStewie]

дядяКоля
в виде бада! отчим занимается изготовлением этого) в корма животным добавляют для меха
оранжевый порошок

 

[nik7777]

BigStewie
В твоем случае проблема в том, что каротин усваивается и проявляет свои свойства только в присутствии жиров. Обычно это какие-нибудь растительные масла.
Если ты принимал его просто так - ложками, то он точно в унитаз пошел
Пробуй еще раз, запивая маслом.

 

[nik7777]

отчим занимается

Скооперируйся с ним и торгуй.

 

[mickey]

Роакуттан пользовал кто-нить? именно на курсе, после курса

 

[BrutalPower]

Сейчас антибиотики принимаю + гель мажу. Потом отпишу о результате.

 

[BigStewie]

биодоступность масленных растворов каротина 8-10%
водорастворимая форма до 40%
а липосомальная доступность 96%!
оформленно в виде бада так как проще получить разрешение!
я ел в липосамальной но недолго!

 

[nik7777]

И ты именно в этой масляной форме принимал?
Может дозировка не такая?

 

[BigStewie]

прочти выше! я просто его словами сказал толькочто так как я в этом не понимаю)

 

[nik7777]

Ну, насчет микроэмульсий (липосомальная форма) тоже ясности нет. Хотя БАДы такие выпускаются.
Некоторые ученые считают, что эмульгирование должно проходить "естественным путем" в тонком кишечнике.

Каротиноиды, являясь липофильными веществами, плохо всасываются без эмульгирования. Эмульгирование каротиноидов, как и липидов, происходит в тонком кишечнике в присутствии желчных кислот с образованием липидных мицелл.
Жиры, стимулируя желчевыделение и образование липидных мицелл, повышают биодоступность бета-каротина [16, 20], поэтому полезность так называемых "водорастворимых" форм проблематична. Биодоступность бета-каротина на фоне высокожировой диеты (более 60 г/день) в 2 раза выше, нежели на фоне низкожировой.
Каротиноиды, как и частично гидролизованные липиды, например, жирные кислоты, моно- и диглицериды, всасываются в тонком кишечнике путем пассивной абсорбции при контакте липидных мицелл с клеточной мембраной кишечного эпителия. Бета-Каротин появляется в лимфе одновременно с вновь абсорбированным жиром.

(БИОДОСТУПНОСТЬ КАРОТИНОИДОВ.
Шашкина М.Я., Шашкин П.Н., Сергеев А.В.
НИИ экспериментальной диагностики и терапии опухолей Онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина, РАМН)

И вот эти цифры весьма странные:

биодоступность масленных растворов каротина 8-10%
водорастворимая форма до 40%
а липосомальная доступность 96%!

В том же исследовании говорится, что:

Жиры, стимулируя желчевыделение и образование липидных мицелл, повышают биодоступность бета-каротина [16, 20], поэтому полезность так называемых "водорастворимых" форм проблематична. Биодоступность бета-каротина на фоне высокожировой диеты (более 60 г/день) в 2 раза выше, нежели на фоне низкожировой [16].

Как же водорастворимая форма может быть 40%, а масляный раствор - 8-10%?

 

[BigStewie]

если хочеш отправлю пару баночек на пробу! тока за доставку отдаш!

 

[nik7777]

А у этой штуки название то есть?
Может я пробовал уже...