Общение Свободное Общение

[Грек]

Тогда мы бы росли просто от инъекций стеройдов и не ходили бы зал)) хотя может и так,а может и не так))

не,там не так ,мы должны качаться,что бы клетки рвались,вот дальше происходит синтез белка,восстанавливается повреждённая клетка,те же миофибрилы которые могут рваться,восстанавливаются,становятся тольще,что так же влияет на гипертрофию клетки,так как в клетке около 2000 миофибрил,те же спутники ядра клетки,это так ,в общих чертах)),короче гормоны гормонами но,нужно полюбасу поднимать тяжести,что бы рвались клетки мышц где и будет происходит уже синтез белка(с поступлением в клетку аминокислот с гормонами) и последующая гипертрофия клеток

Вот это и есть теория разрушения великая и ужасная,в теории накопления рост идет благодаря закислению.Вообще наш мир двойственный по своей сути,белое черное,верх низ,бог дьявол и тд ну и бодибилдинг это тоже касается теория накопления к примеру ВИТ и теория разрушения к примеру немецкий объемный тренинг))

 

[Грек]

ещё 5 см и будет как у Шварца,у него 145 см была грудь

Я б хотел за 150))

 

[КаЧек]

Я б хотел за 150))

Хотеть не вредно,вредно не хотеть))

 

[Грек]

Хотеть не вредно,вредно не хотеть))

Все верно ,кто хочет тот хочет,кто не хочет то пусть как хочет)

 

[...]

Вот это и есть теория разрушения великая и ужасная,в теории накопления рост идет благодаря закислению.Вообще наш мир двойственный по своей сути,белое черное,верх низ,бог дьявол и тд ну и бодибилдинг это тоже касается теория накопления к примеру ВИТ и теория разрушения к примеру немецкий объемный тренинг))

так ты про теорию говоришь,существование чёрных дыр это тоже теория)),а я говорю про сам физиологический процесс,хотя не спорю,закесление имеет место быть,в плане востановления...,те же лейкоциты-которые направляются к повреждённому участку(например клеткам мышц),там они усиливают рост лактата,тот в свою очередь даёт сигнал сильному увеличению колагена который,в свою очередь участвует в восстановленнии повреждённых мышечных волокон

 

[...]

 

[...]

 

[...]

 

[...]

 

[...]

 

[...]

 

[Грек]

По приколу))

 

[Den1]

По приколу))

Сколько на жиме?

 

[Грек]

Сколько на жиме?

180 кг где работал на 205 утеряно)где то года три назад это было может больше ещё жирненький был)

 

[...]

180 кг где работал на 205 утеряно)где то года три назад это было может больше ещё жирненький был)

объём квадры сколько?

 

[Грек]

объём квадры сколько?

Затрудняюсь ответить, под 80 наверно где то был

 

[...]

Затрудняюсь ответить, под 80 наверно где то был

жесть,у меня под 70

 

[Грек]

жесть,у меня под 70

У меня как на массонабор ушёл с 68 до 73 увеличилось,так что сейчас тоже в этом районе как и у тебя

 

[...]

У меня как на массонабор ушёл с 68 до 73 увеличилось,так что сейчас тоже в этом районе как и у тебя

так ты же написал,что под 80 у тебя)

 

[Грек]

так ты же написал,что под 80 у тебя)

Ну три года назад, когда был в теле)) Я же недавно фото ног и размеры вылаживал)