- Сообщения
- 2,277
- Реакции
- 3,631
Возможно, но я данной темой не интересовался!) )
Общение Свободное Общение
- Автор темы ...
- Дата начала
да я тоже не интересовался просто,если у женщин голос от ааас сел,можно было бы им гормонами исправить если-не хочеться басить с милым красивым личиком))
- Сообщения
- 678
- Реакции
- 557
- Сообщения
- 970
- Реакции
- 1,003
Vertex Laboratories и Sciroxx Evolution Оф. Дилер. Отправка из РФ
Спасибо огромное!
- Сообщения
- 597
- Реакции
- 1,740
Парни Всем привет!Близкий друг у меня открыл магазин чая,напрямую ездиет в китай на завод и там покупает кому интересно ,ознакамливайтесь ,и заказывайте ,наличие можно уточнять ,Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
- Сообщения
- 571
- Реакции
- 1,037
Ценник вменяемый. Особенно на чайные наборы. Молодец твой друг.
- Сообщения
- 1,643
- Реакции
- 4,932
- Сообщения
- 597
- Реакции
- 1,740
Всем привет !Парни кто сталкивался с проблемами с коротким сном ?как с этим справлялись ?дома нормально вроде ,на вахте ппц проверки ,головняки всякие ,и тренировка и после неё спать через мин 30 ,бывает просыпаюсь и тяжело потом засыпать ,может у кого было похожее,подскажите ?уже подумывал снотворное лёгкое какое-либо закидывать
- Сообщения
- 437
- Реакции
- 854
Мелатонин в таблетках смело.
- Сообщения
- 940
- Реакции
- 2,900
Привет! Было похожее, когда стрессы на работе постоянные. Тяжело засыпаешь и просыпаешься в 4-5 утра уже с херовыми мыслями в голове. Помогал Ф-т, 1-2 таблетки за час до сна.
- Сообщения
- 571
- Реакции
- 1,037
Весь головняк
"С осторожностью выбирай мысли свои" Будда
Таблетки снимут симптомы. Причина останется.
"С осторожностью выбирай мысли свои" Будда
- Сообщения
- 4,193
- Реакции
- 3,289
Кетотифен. 1 табл. за полчаса перед сном. Вообще, предназначен от аллергии, но есть интересная побочка -- тормозит ЦНС, так что очень полезен в нервной обстановке. Просыпаться будет тяжеловато, но крепкий утренний кофе это поправит. И лучше не пить много жидкости перед сном -- морда отекает чуток.
Как вариант -- экстракт валерианы (или пустырника) в драже. 2-3 шт за час перед сном. Можно чуть увеличивать дозировку (но не сильно). Попутно улучшит работу сердца.
- Сообщения
- 418
- Реакции
- 626
А у меня вот честно, хоть головняки хоть нет, практически всегда сон плохой.
Мелатонин, Кетотифен, Валерианка (правда в жидком виде) и ещё различные БАДы типа
"крепкий сон" не помогают. Причём периодами сон более менее(более менее но не идеален).
Сейчас к примеру я в отпуске напрягов как таковых нет, засыпаю ворочаясь после ноля часов, затем где то в 02.00 просыпаюсь, потом пробуждение в районе 4-х часов, всё это время как будто уже не сон и дремота (то место себе не могу найти, кручусь туда-сюда, то чешется что-то) после 6-ти часов думаю, а что мучатся и встаю, чувствую себя разбитым, но в отпуске это одно, я могу и днём прилечь на часок после обеда и поспать, а вот на работе бывает тяжеловато, по этой причине если знаю что завтра трудный день, делаю укол феназепама. Знаю, что это не правильно, но так для себя средства и не нашёл. Про Ф-т слышу первый раз, в аптеке продается?
Мелатонин, Кетотифен, Валерианка (правда в жидком виде) и ещё различные БАДы типа
"крепкий сон" не помогают. Причём периодами сон более менее(более менее но не идеален).
Сейчас к примеру я в отпуске напрягов как таковых нет, засыпаю ворочаясь после ноля часов, затем где то в 02.00 просыпаюсь, потом пробуждение в районе 4-х часов, всё это время как будто уже не сон и дремота (то место себе не могу найти, кручусь туда-сюда, то чешется что-то) после 6-ти часов думаю, а что мучатся и встаю, чувствую себя разбитым, но в отпуске это одно, я могу и днём прилечь на часок после обеда и поспать, а вот на работе бывает тяжеловато, по этой причине если знаю что завтра трудный день, делаю укол феназепама. Знаю, что это не правильно, но так для себя средства и не нашёл. Про Ф-т слышу первый раз, в аптеке продается?
- Сообщения
- 902
- Реакции
- 1,381
а с предтренами у тебя как дела обстоят?
- Сообщения
- 418
- Реакции
- 626
Предтрены..... Ты имеешь виду, что они действуют но мой сон?
Но я их употребляю ведь не каждый день, а только в дни тяж.тренировок или когда меня день измотал.
К примеру сейчас употребляю Jack3d который с геранью, тренировки проходят на ура, но через некоторое время, часа через 3-4 чувствуется обратный эффект, слабость сонливость, прям хоть ложись и спи. Бывает перед тренировкой две таблетки кофеина закидываю (каждая по 200мг., и 100мг. аспирина), вот сейчас задумался, может от него. Опять же кофеин то закидываю в районе 16-17 часов и опять же не каждый день.
А насчёт, сна как говорит моя жена *** это у тебя всё от нервов***, может где то она
и права, я действительно нервный.
Но я их употребляю ведь не каждый день, а только в дни тяж.тренировок или когда меня день измотал.
К примеру сейчас употребляю Jack3d который с геранью, тренировки проходят на ура, но через некоторое время, часа через 3-4 чувствуется обратный эффект, слабость сонливость, прям хоть ложись и спи. Бывает перед тренировкой две таблетки кофеина закидываю (каждая по 200мг., и 100мг. аспирина), вот сейчас задумался, может от него. Опять же кофеин то закидываю в районе 16-17 часов и опять же не каждый день.
А насчёт, сна как говорит моя жена *** это у тебя всё от нервов***, может где то она
и права, я действительно нервный.
Последнее редактирование:
Похожие темы
Общение
Покажи мне !
- Племяша
- Свободное общение
