Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[...]

А пЯзды мне не надо, сам ща свою поеду из теха заберу)))))))

Зачем ты так о своей любимой отзываешься

 

[PsihOtic]

Зачем ты так о своей любимой отзываешься

Вы все очень серьезные ))) Особенно черепашки))

 

[Jus]

Братцы магазин проверенный фармы дайте пожалуйста

Выбирай
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[...]

Вы все очень серьезные ))) Особенно черепашки))

Я добрый романтик

 

[junior_muscle]

А, ну да, ты гослужащий, подневольный раб))), тебе деваться некуда
А Я вольнорабочий, мне пох))

не гослужащий я, манагер же)
я даже больше из-за зала колюсь, не готов отдыхать и бросать тренировки...

 

[...]

не гослужащий я, манагер же)
я даже больше из-за зала колюсь, не готов отдыхать и бросать тренировки...

Ладно, зал-это святое, можно и по вене и герыч пустить разок

 

[junior_muscle]

Xetman привет бро напомни что ты за препарат для сна советовал, на букву И вроде бы...

 

[Xetman]

Xetman привет бро напомни что ты за препарат для сна советовал, на букву И вроде бы...

Инозитол

 

[Багир]

Инозитол

Изи

 

[Лицосносимый]

седня забрал оак

 

[junior_muscle]

Инозитол

ох ценник у него чет ваще не крестьянский придется страдать недосыпом

 

[Jus]

ох ценник у него чет ваще не крестьянский

и даже не рабочий...

 

[junior_muscle]

и даже не рабочий...

ну я седня на удивление без препаратов по 3 часа спал, 2 таких подхода и еще час, почти выспался даже, офигеть

 

[Chantico]

и даже не рабочий...

Буржуи эти совсем офигели)

 

[vavsar]

Приветствую вас, товарищи! Начитался я, значит, всякого разного, посмотрел соло-курсы для начинающих и выбрал себе 6-недельный курс туринобола, ибо проще всего, плюс, пишут, нет ароматизации. Споры на тему необходимости тестостерона на первом курсе читал. Ну решил, что начну так, а там [Цензор] план покажет. Цель курса - в первую очередь улучшить восстановление и бонусом поднять силовые.
Есть несколько вопросов:
1. Второй курс планирую делать тоже (скорее всего с тестостероном). Через сколько его можно делать? По табличке идет 6 недель туринобола + 3 недели тамоксифена. Сразу после этого можно второй курс фигачить?
2. Занимаюсь сейчас 3 раза в неделю по 2х-дневному сплиту. 1 упражнение на мышцу, в основном базовые, свободные веса, штанга. Нормальный тренинг для такого курса или стоит изменить?
3. Читал, что на ПКТ нужно снизить нагрузку сначала до 70%, потом до 50%, чтобы мышцы не разрушались. Действительно нужно или курс слабенький и пофигу на это?
4. И дайте плиз ссыль на ГЗТ и вечный курс сразу почитать

 

[El gato]

Приветствую вас, товарищи! Начитался я, значит, всякого разного, посмотрел соло-курсы для начинающих и выбрал себе 6-недельный курс туринобола, ибо проще всего, плюс, пишут, нет ароматизации. Споры на тему необходимости тестостерона на первом курсе читал. Ну решил, что начну так, а там [Цензор] план покажет. Цель курса - в первую очередь улучшить восстановление и бонусом поднять силовые.
Есть несколько вопросов:
1. Второй курс планирую делать тоже (скорее всего с тестостероном). Через сколько его можно делать? По табличке идет 6 недель туринобола + 3 недели тамоксифена. Сразу после этого можно второй курс фигачить?
2. Занимаюсь сейчас 3 раза в неделю по 2х-дневному сплиту. 1 упражнение на мышцу, в основном базовые, свободные веса, штанга. Нормальный тренинг для такого курса или стоит изменить?
3. Читал, что на ПКТ нужно снизить нагрузку сначала до 70%, потом до 50%, чтобы мышцы не разрушались. Действительно нужно или курс слабенький и пофигу на это?
4. И дайте плиз ссыль на ГЗТ и вечный курс сразу почитать

1 можно
2 да пофиг как хочешь так и занимайся
3 курс лёгкий, ну снизь
4 в Гугле поищи

 

[...]

Через сколько его можно делать? По табличке идет 6 недель туринобола + 3 недели тамоксифена. Сразу после этого можно второй курс фигачить?

Нет-это бред!!!
Смысл тебе делать пкт после курса с туриком, если через 3 недели снова на курс и твоя ггя снова будет в жопе, нахрен гормоналку дрочить.
"-Раз уж назвался груздем(делаешь курс турик соло), то полезай в кузов(сиди эти три недели в" яме"-тестостерон не ставишь, как-" мост", а твой тест скорее всего после 6 недель будет угнетён) ...."
Ну, может тебе фартанёт и ты за 6 недель на курсе турик-соло не совмем свою ггя(эндогеный тестостерон) угнетёшь к низам, и продержишься ещё три недели (как Я понял, отдых от таблеток хочешь сделать, печени дать передохнуть) чтобы не похерить сколько-то мясо свое, до начала второго курса......
ПС:И вместо тамоксифена, закажи кломид. Кдомид по-"чище" (безопаснее) тамоксифена будет.

 

[...]

Занимаюсь сейчас 3 раза в неделю по 2х-дневному сплиту. 1 упражнение на мышцу, в основном базовые, свободные веса, штанга. Нормальный тренинг для такого курса или стоит изменить?

Тренинг никогда не подгоняется под курсы аас!!!
Тренинг сам по-себе, подгоняется под себя, под свой прогресс :эффективность в наборе мяса, силовых, а-это уже всё индивидуально.
Пробуй варианты тренинга, ищи своё, что тебе будет больше приносить эффективность в прогрессе.

 

[...]

Читал, что на ПКТ нужно снизить нагрузку сначала до 70%, потом до 50%, чтобы мышцы не разрушались

Да, есть такая тема.
Я лично не снижал нагрузку на пкт, но-это Я, знаю свой организм. Каждый по-своему уже здесь.

Действительно нужно или курс слабенький и пофигу на это?

Всё зависиь, как твой тест угнетётся на курсе. Здесь нужны анализы.
Кстати, тебе до курса нужно сдать анализы :
1.Посмотреть текущее состояние твоего организма(гормональный фон, состояние органов) !
2.И знать, к каким параметрам восстанавливаться на пкт!

 

[...]

И дайте плиз ссыль на ГЗТ и вечный курс сразу почитать

Гугл, или Яндекс в помощь!