Курсы ААС Составление Курсов, Пкт, Разбор Анализов Специалистом!

[Chantico]

Регулярно, бро. Как только - так сразу, ибал я сиси растить. Самый охуенный компании Ореон! Желто белая упаковка.

Я как-то обхожусь регулированием эстро/прола не прибегая к тамоксу, даже если что-то появляется то довольно быстро проходит.

 

[Константин Ф.]

Да и ответьте на мой вопрос

Выдох на усилие. Но по факту пох. Я ваще могу весь подход не дышать. В некоторых упрах.)))

 

[PsihOtic]

Я как-то обхожусь регулированием эстро/прола не прибегая к тамоксу, даже если что-то появляется то довольно быстро проходит.

А я распиздяй, кроме того, мне нравится отпускать эстро.

 

[Константин Ф.]

20 мг каждый день вечером до устранения неприятных ощущений в сосках

Но ты должен быть уверен что оно от эстро. А до этого проще не доводить. Тамокс отвратная хуйня.

 

[PsihOtic]

Но ты должен быть уверен что оно от эстро. А до этого проще не доводить. Тамокс отвратная хуйня.

Я уверен, что от эстро, пролактин не растет не от чего у меня, ни от трэна, ни от дэки, ни от деки с трэном, такой я вот зверек)

 

[Константин Ф.]

Я уверен, что от эстро, пролактин не растет не от чего у меня, ни от трэна, ни от дэки, ни от деки с трэном, такой я вот зверек)

Бля, я тому малому писал, а вышло что тебе. Сомневаться в том что ты знаешь что делаешь я б не стал. Просто малый написал, мол гино-хуино, а анализы или расширенные объяснения не приложил.

 

[PsihOtic]

Бля, я тому малому писал, а вышло что тебе. Сомневаться в том что ты знаешь что делаешь я б не стал. Просто малый написал, мол гино-хуино, а анализы или расширенные объяснения не приложил.

Не один год практики, ни кого убеждать или разубеждать не собираюсь)))

 

[El gato]

Поэтому сначала тесто с болдой, через три недели смотришь эстро, и тогда если угадал с пропорциями, добавляешь трен.

А каким образом трениучиливает побочки от ароматизирующихся стероидов?

 

[gaduka]

Ну так то действительно за 3 недели до соревнований добавить или метана по 30-40 мг или оксиметолона в ампулах по 50 мг. Если урежу калории на силовых не скажется?

Здравия! Повторюсь- ни когда не расписываю анализы, советы итд, но здесь бывалое со мной- по окси- я предпочитаю оралку, инжекты много разных производителей пробовал, но лишние дырки, и возможность попасть в сосуд или шишку, свели на нет использование, по еде- у меня оч тяжелые веса в работе,и если урезать белок или угли, сыпется все, силовуха уходит, как говорят не самые дураки-не фарма главное, а питание, вот с этим проблема.. на опыте и подготовке , еще делаю работу, а вот с набором и удержанием- проблемы, не так уже ем, как в молодости, поэтому и приходится колу с зефиром после трени, или сникерсон, но я сам для себя- не выступающий, тебе скорее всего угли др нужны... Это лично мое мнение, ни к чему не обязывающее.Удачи!

 

[gaduka]

Ну так то действительно за 3 недели до соревнований добавить или метана по 30-40 мг или оксиметолона в ампулах по 50 мг. Если урежу калории на силовых не скажется?

Ты какие препы используешь обычно, какие преавулируют?

 

[gaduka]

У кого был опыт с инъекционным оксиметолоном?

Ставил фк из самых первых партий, Девилз, Спектрум.

 

[gaduka]

Короче вопрос к знатокам тренировок правильных.

как правильно дышать?
На каждое усилие/сокращение - идёт вдох?

тогда почему на жиме например когда толкаешь от себя - выдох?

бля объясните пацаны мне пожалуйста
Я походу всех не так понимаю.

Если вот на усилие вдох, то тогда что считать усилием?

Здравия! Рома, когда приседаешь, по идее вдох глубокий делаешь, при вставании так же со вдохом легче будет, чем с выдохом...хз, возможно не всегда подходят сложившиеся утверждения. По себе конечно сужу.

 

[Константин Ф.]

А каким образом трениучиливает побочки от ароматизирующихся стероидов?

Я не знать. У Лбра спроси. Это его мопэд.
Я только про то, что если у тебя на трене начнутся эстрогенные побочки (эстрогенные сосочки), то разбираться придётся методом тыка.

 

[El gato]

Здравия! Рома, когда приседаешь, по идее вдох глубокий делаешь, при вставании так же со вдохом легче будет, чем с выдохом...хз, возможно не всегда подходят сложившиеся утверждения. По себе конечно сужу.

Вообще читал, что дыхание должно быть интуитивным. Так и дышу

 

[Максуха]

Вообще читал, что дыхание должно быть интуитивным. Так и дышу

У меня всё по классике!
На усилие выдох, ну и вдох на негатив!)
Только вот плечи наоборот!))

 

[El gato]

У меня всё по классике!
На усилие выдох, ну и вдох на негатив!)
Только вот плечи наоборот!))

А на бицепс подъем?

 

[junior_muscle]

Тест не сдавай, итак угнетён у тебя на курсе.

а тест же есть смысл сдать чтобы знать допустимые значения по эстро, типо они же в определенном соотношении должны быть? или эстро достаточно не уходить за рефы?

 

[Максуха]

А на бицепс подъем?

По классике))

 

[Максуха]

Здравия! Рома, когда приседаешь, по идее вдох глубокий делаешь, при вставании так же со вдохом легче будет, чем с выдохом...хз, возможно не всегда подходят сложившиеся утверждения. По себе конечно сужу.

Нужно будет попробовать!))
Кстати заметил, что вообще первые повторения с задержкой дыхания выполняются на легке!))

 

[Константин Ф.]

Нужно будет попробовать!))
Кстати заметил, что вообще первые повторения с задержкой дыхания выполняются на легке!))

И я задерживаю во многих упрах))). Ты только глубоко на приседе не дыши, а то бошка закружится и в стойку гантелями какими нырнёшь)))) видосов таких дохуя))))