Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
7 лет бокса. Кач периодически подключал. Со временем научился совмещать так, чтобы скорость не падала.Интересен опыт форумчан по совмещению бокса и кача
С таким подходом накуя вообще чем-то заниматься, по чему-то бить?)) Травмат взял да и всё.Арчибальд, скажу прямо тренер нах не нужен если красиво плясать на ринге не собираешься (драка на улице на бетоне с "грязным" приёмами и драка в зале на мягком полу где оппонентов разнимут разные вещи)
как можешь бить так и бей главное количество повторов дохрена а потом уже и на 1 удар пробовать, если для самозащиты можно хоть локтём хоть запястьем хоть тыльной стороной кисти! главное кости-хрящи-и жилы укрепить со всех сторон рук...
и не надо газовать всей силой бить мешки думая что быстро на 1 удар сильнее станете (как сказал "Тайсон" скорость убивает а не масса) хрящи поломаете месяцами даже леща дать не сможете из за болей и надрывов...
и да удары ногами это 50% вашей артилерии но давайте честно это не форум каратистов весовой в 60кг простой толчковый удар вперёд ногой это единственное что вам нужно уметь...
Поверь, на улице ты не успеешь применить грязные приемы даже против перворазрядника боксера, особенно если весом ты за сотку и кроме мешка ничего не колотил. Просто не попадешь.Арчибальд, скажу прямо тренер нах не нужен если красиво плясать на ринге не собираешься (драка на улице на бетоне с "грязным" приёмами и драка в зале на мягком полу где оппонентов разнимут разные вещи)
как можешь бить так и бей главное количество повторов дохрена а потом уже и на 1 удар пробовать, если для самозащиты можно хоть локтём хоть запястьем хоть тыльной стороной кисти! главное кости-хрящи-и жилы укрепить со всех сторон рук...
и не надо газовать всей силой бить мешки думая что быстро на 1 удар сильнее станете (как сказал "Тайсон" скорость убивает а не масса) хрящи поломаете месяцами даже леща дать не сможете из за болей и надрывов...
и да удары ногами это 50% вашей артилерии но давайте честно это не форум каратистов весовой в 60кг простой толчковый удар вперёд ногой это единственное что вам нужно уметь...
Здравия!Помню 85 или 86 годы, договорняк был, правый берег реки на левый ,пол города на пол города биться. Наши районов 10 на время перемирие сделали(между соседями так же были стычки), собрались в одном месте, не протолкнешься, белые повязки на руку, что бы не попутать, и человек по 10 малыми группами на трамваях, автобусах, тролях, доезжали на сторону противника, группировались, на том и закончилось- менты разогнали, уебыв... огородами кто куда))) Оно и к лучшему наверное, похлеще Куликовской беда была бы...Так постоянно было изредка, и не всегда менты успевали, вспомнишь, аж жутко бл...Крутое было детство
Менты не всегда влезали в такие разборки)))Здравия!Помню 85 или 86 годы, договорняк был, правый берег реки на левый ,пол города на пол города биться. Наши районов 10 на время перемирие сделали(между соседями так же были стычки), собрались в одном месте, не протолкнешься, белые повязки на руку, что бы не попутать, и человек по 10 малыми группами на трамваях, автобусах, тролях, доезжали на сторону противника, группировались, на том и закончилось- менты разогнали, уебыв... огородами кто куда))) Оно и к лучшему наверное, похлеще Куликовской беда была бы...Так постоянно было изредка, и не всегда менты успевали, вспомнишь, аж жутко бл...
У нас всегда, жесткие были, не то что сейчас, по смскам набранные, и заплатившие за устройство.Менты не всегда влезали в такие разборки)))
Прекрасное время ушло, аж до слезУ нас всегда, жесткие были, не то что сейчас, по смскам набранные, и заплатившие за устройство.
Забыл добавить к сказанному выше- не дай Бог у тебя в кармане коробок спичечный, батарейка, кастет итд нашли бы, свои отмудохали бы, все четко было, без западлян, а сейчас шавки молодые и не только, с железом рыскают.Прекрасное время ушло, аж до слез
Перцовка щас в моде при любой погодеЗабыл добавить к сказанному выше- не дай Бог у тебя в кармане коробок спичечный, батарейка, кастет итд нашли бы, свои отмудохали бы, все четко было, без западлян, а сейчас шавки молодые и не только, с железом рыскают.
Ни когда ни чего не носил, только если на службе.Перцовка щас в моде при любой погоде
А коробок и батарейка как помогают?Забыл добавить к сказанному выше- не дай Бог у тебя в кармане коробок спичечный, батарейка, кастет итд нашли бы, свои отмудохали бы, все четко было, без западлян, а сейчас шавки молодые и не только, с железом рыскают.
В руку берёшь как зажигалку в кулакА коробок и батарейка как помогают?
В ладонь зажимали, удар был...А коробок и батарейка как помогают?
Не нужно такое дополнение к качу, поверь. Х...ня это все полная. Либо заниматься нормально, с тренером, работой в парах, либо никак. То что ты занимаешься кроссфитом как боец, не даёт тебе абсолютно никаких преимуществ. Чтобы проверить это, выйди с кем-нибудь в ринг на дружеский жёсткий спарринг. Но только не с качком который также по мешку колотит, а с реальным ударником. Сильно удивишься своим способностям, гарантирую)). Особенно удивишься куда дыхалка от кроссфита ушла). Без монотонной, рутинной работы в парах, чувства дистанции, регулярных спаррингов, вся эта колотьба по мешкам - пустая трата времени. И если ты не занимался более-менее серьезно ударкой, то не давай таких советов людям, которые в этом пока не разбираются.Иваныч11, ну вообще-то я отписал как дополнение для кача а не как отдельный вид тренинга...
сам занимаюсь больше как боец универсал кроссфит - эспандеры резиновые - сэнбэги и жилеты утяжелители и естественно мешки с грушами наяриваю и как дополнение кости набиваю деревянными палками разных размеров...
кости голеней теперь как хлебный нож в горбинках не знаю как ровно утолщать пару трещин было но всё зажило и это от набивания о твёрдый мешок весом 80кг...
бег заменил на короткие пробежки на месте с 10метровым эспандерным тросом...
и как дополнение- борьбу никто не отменял "боксёр" 80кг в партере это девочка которую можно как угодно вертеть тем более если ты весишь за 100кг и сам не мешок примеров десятки в том же ufc...
эх только сил то откуда столько взять чтобы пахать по полной как кочка и как боец?Не нужно такое дополнение к качу, поверь. Х...ня это все полная. Либо заниматься нормально, с тренером, работой в парах, либо никак. То что ты занимаешься кроссфитом как боец, не даёт тебе абсолютно никаких преимуществ. Чтобы проверить это, выйди с кем-нибудь в ринг на дружеский жёсткий спарринг. Но только не с качком который также по мешку колотит, а с реальным ударником. Сильно удивишься своим способностям, гарантирую)). Особенно удивишься куда дыхалка от кроссфита ушла). Без монотонной, рутинной работы в парах, чувства дистанции, регулярных спаррингов, вся эта колотьба по мешкам - пустая трата времени. И если ты не занимался более-менее серьезно ударкой, то не давай таких советов людям, которые в этом пока не разбираются.
За борьбу речь не шла. Бокс vs. Борьба - тут решает уровень. Именно на улице. На mma тут ориентироваться бессмысленно, так как ограничений много.
Да блин, тут не в психически укрепиться дело. Ты можешь быть на 100% духовитый, но против техничного ударника не вывезешь на одном духе. Я так понимаю ты не занимался ударкой. Ради интереса приди в любую секцию бокса и предложи с кем-нибудь поработать хотя бы 1 раунд в полную силу. Можешь одеть шлем, чтобы сечек не было. Поверь, ты сразу свое мнение изменишь. А после представь, что было бы на улице. Боксер ведь на улице тоже чисто работать не будет. К нам на тренировки приходили ребята, здоровые, сильные, самоуверенные. Итог был один. Сам понимаешь какой. Спесь слетала враз. Да чего далеко ходить - бой Кокляева и Емельяненко. Сам все видел)). А у Кокляева силы в разы побольше чем у Саши.эх только сил то откуда столько взять чтобы пахать по полной как кочка и как боец?
бро тут совет нужен был как дополнение к качу а не полная замена тренинга... тренер не бесплатный между прочим... и на начальном уровне не нужен 1000%...
и не надо придумывать то что удар не правильный будет - звучит как приговор...
спарринг партнёры это хорошо если есть возможность...
как "дух" и "силу" выбить из оппонента улица научила с детства - если ты эту тему хотел поднять остальным да только тренера и спаринг помогут психически "укрепится"...
Вот вы заморочились , парни. Я железки таскаю в кайф , а в случае чего , у меня есть друган на 6 патронов , чтобы я не уставал ещё и на улице )Да блин, тут не в психически укрепиться дело. Ты можешь быть на 100% духовитый, но против техничного ударника не вывезешь на одном духе. Я так понимаю ты не занимался ударкой. Ради интереса приди в любую секцию бокса и предложи с кем-нибудь поработать хотя бы 1 раунд в полную силу. Можешь одеть шлем, чтобы сечек не было. Поверь, ты сразу свое мнение изменишь. А после представь, что было бы на улице. Боксер ведь на улице тоже чисто работать не будет. К нам на тренировки приходили ребята, здоровые, сильные, самоуверенные. Итог был один. Сам понимаешь какой. Спесь слетала враз. Да чего далеко ходить - бой Кокляева и Емельяненко. Сам все видел)). А у Кокляева силы в разы побольше чем у Саши.
И насчет тренера на начальном этапе ты абсолютно не прав. Как раз на начальном этапе он и нужен, чтобы нормально поставить руки и передвижения. Чтобы когда человек потом пришел на групповые за опытом работы в парах, он не тратил драгоценное время. На начальном этапе одна индивидуальная тренировка заменит 10 групповых. Согласен,дорого, но тут уж у кого какие цели. Я ведь что хотел донести? А то, чтобы вместо того чтобы бездумно лупить по мешку, поверив в себя, лучше идти на нормальные тренировки и добиваться мастерства и понять какой ты в бою. А то ведь можно реально в себя сильно поверить и потом это закончится плачевно.
Да я ж так, советы по-братски даю)Вот вы заморочились , парни. Я железки таскаю в кайф , а в случае чего , у меня есть друган на 6 патронов , чтобы я не уставал ещё и на улице )