Тренинг Ваш прогресс в наборе массы. Хвалимся)))

[El gato]

не вызывает ) просто "пианисты" вряд ли на тяжелом труде на заводе задержатся...
Как говорится "все селёдки - рыбы, но не все рыбы - селёдки" ))

А гормон роста поможет запястья и ладони увеличить?

 

[El gato]

я просто думал вот есть мужики кто пол жизни на заводе отработал, и вот у них прям кисть большая, то ли просьюто совпадение, то ли и правда многолетний тяжелый физ труд вызывает увеличение костяка руки..

У тебя сколько сантиметров? У меня 18

 

[Лицосносимый]

А гормон роста поможет запястья и ладони увеличить?

Ну по сути если делать правильные упражнения и если есть генетика то и без гр можно увеличить.

 

[El gato]

Ну по сути если делать правильные упражнения и если есть генетика то и без гр можно увеличить.

По методу Илизарова

 

[Лицосносимый]

По методу Илизарова

Ну например по метду армреслеров когда вся работа идёт тупо через кисть

 

[junior_muscle]

У тебя сколько сантиметров? У меня 18

17, я дрищ

 

[Лицосносимый]

17, я дрищ

Это запястья?

 

[junior_muscle]

Это запястья?

))))

 

[El gato]

Это запястья?

Не, члены

 

[Лицосносимый]

Ну 17см это нормальное, если учесть что не высокого роста и не большего веса

 

[junior_muscle]

Ну 17см это нормальное, если учесть что не высокого роста и не большего веса

по наблюдениям это меньше нормы так сказать

 

[Лицосносимый]

по наблюдениям это меньше нормы так сказать

Так например если ты 170-175см и вес 70-75кг то 17см это нормально

 

[junior_muscle]

Так например если ты 170-175см и вес 70-75кг то 17см это нормально

ну выглядит тоненько прям...

 

[...]

Маленький, но очень сильный хyй

В чём силу хуя измеряешь бро, подвешиваешь на него ведро с водой, сколько кг выдержит и не сломается

 

[...]

А гормон роста поможет запястья и ладони увеличить?

Нет. Запястья и ладони, их размер - это костная основа, а когда зоны роста уже закрыты, а закрываются в возрасте максимум до лет до 25 максимум и, то редко, а основном около до 20 лет.
Вот хрящевая и соеденительная ткань-да, может увеличиться, но - это не даст именно увеличение самих костей, что и делают размер ладоней и кистей (ширина кости запястья).
Но за счёт уплотнения соеденительной такани и хрящей(которых не так много в запястье и ладони) само увеличение как такового объёма ладоней и запястей визуально особо не будет прям так актуально.

 

[...]

Ну например по метду армреслеров когда вся работа идёт тупо через кисть

Не через кисть, а через связки, а связки не только в кисти, но и в локтевом суставе.

 

[...]

Не, члены

Несколько все по 17

 

[...]

Посмотреть вложение 41020ну выглядит тоненько прям...

У меня тоже узкие запястья, ширина самой кости такая потому-что. Такиу меня ещё и длинные конечности и визуально выглядит, как ниточки

 

[junior_muscle]

У меня тоже узкие запястья, ширина самой кости такая потому-что. Такиу меня ещё и длинные конечности и визуально выглядит, как ниточки

вот есть мнение что на таком костяке преимущество одно - мясо если набрать то оно будет прям эффектно смотрется, выделятся...но в целом такой тип не предрасположен наращивать много мышц

 

[...]

вот есть мнение что на таком костяке преимущество одно - мясо если набрать то оно будет прям эффектно смотрется, выделятся...но в целом такой тип не предрасположен наращивать много мышц

Бро, поверь, нет связи между размером костей и, как человек может накачаться-это разные по сути вещи в априори