Hilma Biocare / HGH MARTEN RoidTeam - Дистрибьютор Hilma Biocare и HGH MARTEN в России

[RoidTeam]

О RoidTeam:

RoidTeam — лидер в сфере поставок спортивной фармакологии для профессионалов и любителей. Мы предоставляем высококачественные препараты от ведущих мировых брендов, которые помогают нашим клиентам достигать лучших результатов в тренировках и улучшать физическое состояние. За более чем 10 лет на рынке мы заработали репутацию надежного партнера, ориентированного на качество, безопасность и профессиональный подход.

Мы стремимся к тому, чтобы каждый клиент чувствовал уверенность в своем выборе и был удовлетворен результатами. Мы не просто продаем продукцию, мы строим долгосрочные отношения, предоставляя нашим клиентам надежную поддержку и грамотные консультации на всех этапах взаимодействия.



ПОЧЕМУ МЫ?

— Широкий ассортимент препаратов для любых целей;
— Гибкие условия для оптовых клиентов и партнеров;
— Дропшиппинг: возможность зарабатывать без лишних рисков;
— Надежность и безопасность доставки с возможностью отслеживания;
— Быстрая и удобная оплата через банковские переводы и криптовалюту;
— Профессиональные консультации по выбору и применению препаратов;
— Полный возврат средств или повторная отправка при подтвержденной утере или повреждении посылки.

Временно не доставляем в следующие регионы РФ:

— Курская область;
— Белгородская область;
— Чувашская Республика;
— Калининградская область.



Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся (отзывы / общение / консультации)

УЗНАТЬ ЦЕНЫ | ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ:

Розница: Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Опт: Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Электронная почта: beliyspisok@rt-support.com

Спойлер: ЛАБОРАТОРНЫЕ ОТЧЁТЫ: ХРОМАТОГРАФИЯ // МАРТ 2026

Нажмите что продолжить чтение...

 

[RoidTeam Support]

С НАМИ ДРОП – БЕЗ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Фокусируйтесь на продажах, остальное сделаем мы:

продукция, подтверждённая анализами
конфиденциальная и быстрая доставка
сопровождение на каждом этапе

Обсудим партнёрство без лишних слов :

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Электронная почта: beliyspisok@rt-support.com

График работы менеджера:
Пн – Пт 09:00 – 18:00 (по МСК)

 

[Amenadiel]

Алкоголь и Бодибилдинг

​

Вероятно, что процент употребляющих алкоголь среди бодибилдеров в среднем ниже, чем среди населения в целом. Однако многие участники соревнований все же выпивают.


Калории в алкоголе.

«Алкоголь — это углеводы, не так ли?» Не совсем и не всегда. Если мы говорим об Алкоголе — это спирт, совершенно другое соединение. Это углеводородная цепь со спиртовой группой, в случае с алкоголем — это этанол.

эт- означает 2 атома углерода,
-ан- означает отсутствие двойных связей между атомами углерода,
-ол означает наличие группы -ОН вместо атома -Н в первичном положении у атома углерода 1, так называемой спиртовой группы.

Итак, ЭтАнОл - одноатомный спирт с двумя атомами углерода.

Углеводы содержат несколько атомов кислорода в структуре и состоят из шести или пяти атомов углерода. Шестиуглеродные углеводы способствуют наращиванию мышечной массы, а пятиуглеродные содержатся во фруктах и меде.

При этом в углеводах 4 калории на грамм, в спирте — 7, а в жирах — 9. Спирт, как и масло МСТ и фруктоза (один из пяти видов углеводов), является быстрым и доступным источником энергии!

В столовой ложке масла МСТ содержится 14 г жира и 126 калорий.


Возьмем американскую меру барной стопки. Она вмещает примерно 1,5 унции, или 44мл.
В стопке крепкого алкоголя крепостью 50 % содержится 50 % спирта.
1 стопка — это 1,5 унции, то есть 50 % от 44 мл = 22 мл.
Плотность спирта составляет 79 % от плотности воды, поэтому 22 мл x 0,79 = примерно 17 г спирта в стопке.
Это 120 калорий в стопке.

В одной банке пива столько же алкоголя, сколько в 4 унциях вина или 1 унции крепкого алкоголя.


Все это называется «1 порция» — так принято обозначать количество выпитого алкоголя. Большинство путают это понятие с количеством напитков, которые они заказали, но в большинстве коктейлей на одну порцию приходится более одной «порции» алкоголя.

В лонг-айленде 5,5 шотов, то есть 2,5 порции!


Обычно в «Маргарите» 2–6 шотов, то есть 2–6 порций, а не одна.


Это значит, что если вы выпили 2 коктейля «Маргарита» за ужином, 2 коктейля «Лонг-Айленд» в баре, 3 шота «Файрболл» и 3 шота «Джеймсон», то за 3 часа вы выпили не 10, а 15–23 напитка! Это как 4–5 БУТЫЛОК вина или 3 упаковки по 6 банок пива.

Вот почему девушки часто «толстеют» после шоу, а не из-за проблем со щитовидной железой.

Только в алкоголе вышеприведенных порций будет более 2000 калорий. Теперь добавьте сюда сахар из «Маргариты» — 300 калорий в каждом коктейле и 100 калорий в «Лонг-Айленде», — и получится, что девичник обойдется примерно в 3000 калорий и больше только на выпивке. Добавьте 1000 калорий на закуски, и вот вы уже потратили 4000 калорий. Для женщины это примерно 12 дней восстановления после похудения.

Как видите, еженедельные нарушения диеты приведут к обратному эффекту: одна такая ночь отбросит женщину на две недели назад, а мужчину — на 4 дня.


Мужчины- Бодибилдеры и алкоголь.

Я привожу в пример женщин выше, потому что мужчины-бодибилдеры, как правило, не употребляют алкоголь. Мужчины, как правило, либо занимались спортом, либо служили в армии, либо делали что-то, что научило их дисциплине и самоконтролю, необходимым для того, чтобы ставить победу на первое место. Мужчины довольно строго придерживаются диеты. Они могут нарушить режим, если у них нет с собой еды, но обычно не переедают, если только в их рационе не слишком мало калорий и у них не начинается реакция на голодание. Мужчины могут выпивать по 6 банок пива в день, но они не устраивают мальчишники и не напиваются в стельку, готовясь к соревнованиям.

С другой стороны, некоторые люди страдают алкоголизмом. Поскольку алкоголь является очень калорийным продуктом, имеет смысл разрешить алкоголикам употреблять его вместо масла МСТ и фруктозы или, по крайней мере, в сочетании с ними для получения энергии. Однако нет смысла пить алкоголь, если вы не собираетесь сразу же расходовать полученную энергию. Это значит, что алкоголь можно употреблять только перед кардиотренировками, силовыми упражнениями, танцами и сексом.

Часто женщины любят ходить на девичники и танцевать. Танцы требуют много энергии, и обычно на таких мероприятиях они выпивают. Женщинам нравятся такие напитки, как «Маргарита» и «Файрболл», из-за огромного количества сахара в них. Отсюда и пошло мнение, что алкоголь — это углеводы, ведь в алкоголе, который они пьют, углеводов больше всего.

Если это свидание, а не танцы, то можно заказать стейк, ром, диетическую колу или диетический Red Bull и водку. Углеводы не нужны, но если в блюде, которое вы готовите для читмила, должны быть углеводы, потому что у вас все еще работает щитовидная железа и вы восстанавливаете ее функции, то углеводы в этом блюде допустимы.

Мужчинам в читмилы сложно съесть достаточно здоровой пищи, поэтому часто приходится прибегать к вредным продуктам. Дополнительные углеводы из пива могут помочь сохранить часть читмила в виде гликогена, а не просто сжечь его.


Алкоголь и Стероиды.

Я хочу обратить ваше внимание на то, что алкоголь довольно сильно нагружает печень в сочетании с запрещенными стероидами. Пероральные и инъекционные стероиды создают такую нагрузку на печень, что при их сочетании с большим количеством алкоголя может развиться одно из тех заболеваний печени, в которых вы, люди, вините «стероиды». Несмотря на то, что алкоголь вреден для печени любого человека, стероиды не так уж сильно вредят печени, если не злоупотреблять при этом алкоголем. В сочетании с алкоголем они просто ужасны!


Алкоголь и Инсулинорезистентность.

Существуют научные исследования, доказывающие, что умеренное употребление алкоголя улучшает чувствительность к инсулину, что противоположно инсулинорезистентности. Это означает, что те, кто выпивает 1–2 бокала, с меньшей вероятностью наберут лишний вес и с большей вероятностью наберут мышечную массу, поскольку мышечные клетки, более чувствительные к инсулину, поглощают глюкозу быстрее, чем жировые клетки!

Вот почему легче поддерживать вес в норме: чем меньше у вас жира, тем лучше ваша чувствительность к инсулину.

Влияние алкоголя является дозозависимым – легкое или умеренное его употребление, как правило, снижает риски СД, в то время как чрезмерное повышает их. Определяющим фактором в большинстве случаев являются объем этанола и типы напитков. Регулярное употребление небольших доз алкоголя (≤ 1 порции алкоголя в день для женщин и 1-2 порции для мужчин ассоциировано с более низким риском смертности от всех причин, ИБС, СД 2 типа, сердечной недостаточности и инсульта.


Алкоголь и атеросклероз.

Для оценки взаимосвязи между потреблением алкоголя и факторами риска атеросклероза у участников проведенного в Японии исследования разделяли на группы с СД и без, в соответствии с возрастом и объемом потребления их (все группы n = 1440 человек). Влияние алкоголя на факторы риска атеросклероза оценивалось между четырьмя подгруппами [трезвенники, малопьющие (< 22 г/день), умеренно (≥ 22 и < 44 г/день) и сильно пьющие (≥ 44 г/день]. В группах СД и здоровых АД оказалось выше у умеренно и сильно пьющих, чем у трезвенников, уровень триглицеридов – выше у пьющих, а уровень холестерина ЛПВП – выше во всех группах, употребляющих алкоголь. Во всех группах уровень холестерина ЛПНП оказался ниже у умеренно и сильно пьющих по сравнению с таковым у трезвенников. В группе не страдающих СД уровень холестерина ЛПНП был ниже у выпивающих.

Кардиометаболический индекс (КМИ), рассчитываемый как произведение отношения талии к росту к отношению триглицериды/холестерин ЛПВП, был предложен в качестве индикатора прогрессирования атеросклероза у пациентов с СД. В исследовании взаимосвязи между употреблением алкоголя и КМИ приняли участие японские мужчины в возрасте от 35 до 65 лет, страдающие СД 2 типа (n = 1411). Субъекты были разделены в зависимости от объема потребления алкоголя на 4 категории (непьющие; малопьющие < 22; умеренно пьющие ≥ 22 и < 44; сильно пьющие ≥ 44). Логарифмически трансформированный КМИ оказался ниже у мало- и умеренно пьющих по сравнению с трезвенниками. Отношение объема талии к росту было ниже у умеренно пьющих, чем у трезвенников, в то время как уровень триглицеридов – выше у пьющих. Уровень холестерина ЛПВП, как правило, повышался с увеличением потребления алкоголя.


Алкоголь делает Тебя толстым?

Люди, употребляющие алкоголь, на самом деле весят меньше, чем те, кто не пьет. Исследование (Kokavec A 2008) показывает, что алкоголь снижает аппетит:
«Длительное употребление алкоголя может привести к снижению общего количества потребляемой пищи, даже если еда доступна в неограниченном количестве, и человек, находящийся под воздействием алкоголя, часто не осознает, что его пищевое поведение нарушено. Анализ состава рациона показал, что у людей, употребляющих алкоголь в умеренных или больших количествах, меняется аппетит к продуктам, содержащим углеводы».


Алкоголь вредит синтезу белка?

В одном из исследований, проведенных на крысах (Preedy VR 1992), было обнаружено, что инъекции алкоголя снижают скорость синтеза белка на 25%, в еще большей степени в клетках мышечных волокон II типа. Это значение снижалось до -65% при введении соединения, замедляющего метаболизм алкоголя! Однако, этого не было при хроническом употреблении алкоголя, регулярное употребление позволяет организму приспосабливаться и регулировать уровень до нормальных значений.



Краткий итог.

Судя по всему, умеренное употребление алкоголя повышает чувствительность к инсулину, а значит, при избытке калорий вы можете нарастить мышечную массу, сохранив при этом меньше жира, если будете пить в меру (имейте в виду: если вы чувствуете легкое или сильное опьянение, значит, вы пьете слишком быстро и вам следует замедлиться). Даже 4 банки пива в качестве углеводов после тренировки не повредят вам, если вы будете пить не спеша и растянете процесс. Кроме того, даже если вы переберете с алкоголем (что не рекомендуется), ваш организм будет накапливать жир и разрушать мышечную ткань только в течение нескольких часов, а не всю жизнь. Однако если вы будете злоупотреблять алкоголем каждый день, это приведет к снижению уровня гормонов и чувствительности к ним, что вызовет потерю мышечной массы и значительный набор жировой.

Контролируйте себя в отношении алкоголя. Но если вы не можете этого делать, следите за своим питанием во время употребления спиртного.

Алкоголь можно сочетать со стероидами, но не с метилированными стероидами.


Что касается меня, то у меня был момент жизни полного отказа от алкоголя в течение несколько лет. Это был мой личный выбор. И не осуждаю тех, кто время от времени позволяет себе немного выпить. Но, пожалуйста, пейте ответственно и помните, что алкоголь в конечном итоге принесет вам больше вреда, чем пользы.


При подготовке к публикации использовался следующий исследовательский материал в т.ч.:
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Публикация подготовлена при поддержке RoidTeam.

 

[RoidTeam]

Друзья, наш прежний Telegram – чат был заблокирован!

Мы оперативно переехали и уже общаемся в новом месте!

Отзывы клиентов, бесплатные консультации, разбор анализов и крутые активности – всё там!

Остерегайтесь мошенников, актуальная ссылка на наш новый чат – ниже:

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[Nik0tiN]

Даже 4 банки пива в качестве углеводов после тренировки не повредят вам

Я бы вот так резюмировал пост выше, для тех у кого нет времени вдумчиво читать все.

 

[RoidTeam Support]

ДУМАЕШЬ, ВСЕ МАГАЗИНЫ ОДИНАКОВЫЕ?

Показываем отличие на деле:

опыт более 10 лет в сфере
бренды с мировым именем
реальная поддержка, а не отписки

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Электронная почта: beliyspisok@rt-support.com

График работы менеджера:
Пн – Пт 09:00 – 18:00 (по МСК)

 

[RoidTeam Support]

Слова в шапке – это хорошо. Но то, что говорят форумчане – куда ценнее.

Мы собрали несколько отзывов с нашей ветки, чтобы вы могли оценить опыт других участников:

Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Спасибо каждому, кто делится впечатлениями. Это помогает другим и мотивирует нас держать высокий уровень.

 

[RoidTeam Support]

Продукция Hilma Biocare, представленная у нас в магазине, систематически проходит независимый анализ в лаборатории Janoshik несколько раз в год.

Результаты – ниже.

Спойлер: Лабораторные анализы