Спрашивал в теме про инсулин. Вообщем мини отзыв. Уже наверно недели 2,5 ставлю короткий, сразу после тренировки, 4ед. Это максимум, больше не планирую повышать. Не всегда, но бывает немного кроет, а именно помутнение в глазах, сердцебиение, мандраж. Но до какого-то пиздеца не доходило, совсем слегка ощущалось) После укола мин через 30-40 жру, самый обычный прием пищи. Прогресс идет, конечно не совсем ясно, какой вклад в это конкретно инса, ну хуже точно не стало) Главное жир не нарастить, по весу туда сюда гуляет, кг 0,5-1 мб добавились, но визуально жирнее вроде не становлюсь. Ну и я также креатин принимаю, есть мнение, что инс тоже способствует доставке креатина в мышцы. Вообщем какого-то чуда не произойдет конечно, можно легко без него обойтись, но думаю в качве доп поддержки пусть будет, тем более дозняк щадящий)
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся