Блог Чус(Олег) как все начиналось

[Чус]

Всем привет! Прошли соревнования по мас-реслингу, занял 1 место
Вес 105 кг!

 

[GSA1974]

Всем привет! Прошли соревнования по мас-реслингу, занял 1 место
Вес 105 кг!
Посмотреть вложение 63978

МОЛОДЕЦ !!! Как говорится не качем единым.....

 

[Чус]

МОЛОДЕЦ !!! Как говорится не качем единым.....

Сергей приветствую, спасибо большое

 

[Чус]

Всем привет! Вес 108 кг, пресс изчез конечно же
Потихоньку набираю

 

[Сквиыл]

Всем привет! Вес 108 кг, пресс изчез конечно же
Потихоньку набираю
Посмотреть вложение 64151

Привет тёзка! Здоровый ты!
У меня тоже пресс почти исчез)
Я угли чуть урезал, но за жирами не слежу, заплыл)
Думаю, трен +тест усилят расход ккалорий и чуть жир уйдёт)

 

[Чус]

Привет тёзка! Здоровый ты!
У меня тоже пресс почти исчез)
Я угли чуть урезал, но за жирами не слежу, заплыл)
Думаю, трен +тест усилят расход ккалорий и чуть жир уйдёт)

Привет бро! Да ещё расти, и расти на самом деле, объёмы пздц как нужны)))
Я через месяц тест ципионат и три трен буду подключать тоже

 

[Сквиыл]

Привет бро! Да ещё расти, и расти на самом деле, объёмы пздц как нужны)))
Я через месяц тест ципионат и три трен буду подключать тоже

Объёмы всегда нужны, их много не бывает))

 

[Чус]

Всем привет! Вес 108 кг
По тренировкам через день хожу
По фаршу суст 900(Alex_Press )анализ через 3 недели будет, +три трен 300+трен гекса 150 в неделю, туринабол 40 мг
Гр поднял до 5 ед (по дельному совету спасибо большое GSA1974 ) , остальное HOMOSTERON
скоро думаю у кого нибудь из продавцов заказу гр, 300-400 ед, смотрю цены на него потихой поднимают, так зарплату бы нам поднимали

 

[Всеволод ПБ]

Чус, опасаюсь сглазить но очень похоже по фото что этими дозами и стеком ты все уже набрал, просто вес набираешь, надо делать рывок недель на 6 по дозам и питанию

Привет

 

[Чус]

Чус, опасаюсь сглазить но очень похоже по фото что этими дозами и стеком ты все уже набрал, просто вес набираешь, надо делать рывок недель на 6 по дозам и питанию

Привет

Привет, спасибо что подметил, думал уже по этому поводу, дозы поднимать(т.к реально на месте стою),
Питание хз постепенно, тыс на 6000 ккал выходить наверное нужно

 

[Всеволод ПБ]

Чус, вес на соревах 120 кг и бешеный прирост силовых к концу текущего года я бы планировал

6000 ккал это хорошо но смотри чтоб кубическим несгибаемым)) от залива водой в туловища не стать от натрия и углеводов

На счёт стека смотри сам, ты должен уже знать какой препарат выдаёт запланированный результат, но трен это не про массу мышц таки, а с сустом надо понимать конечно, поднимать или нет, из прежнего опыта курсов

Про тренировку ты сам давно все знаешь

 

[Maxim Kulichkov]

Привет, спасибо что подметил, думал уже по этому поводу, дозы поднимать(т.к реально на месте стою),
Питание хз постепенно, тыс на 6000 ккал выходить наверное нужно

а сейчас сколько каллораж ?

 

[Чус]

Привет, сейчас снизил питание, оставил суст, здал анализы, если норм, начну новый курс, тренировки, и питание

 

[Чус]

Всем привет! Давненько что-то не писал...
По тренировкам 4 раза в неделю
По фаршу 1450 в неделю (суст+трен+фенил д+стан+мастерон)
По весу 98 кг
По еде 3000 тыс каллорий

 

[Иваныч11]

Всем привет! Давненько что-то не писал...
По тренировкам 4 раза в неделю
По фаршу 1450 в неделю (суст+трен+фенил д+стан+мастерон)
По весу 98 кг
По еде 3000 тыс каллорийПосмотреть вложение 67753Посмотреть вложение 67754

Форма - огонь!

 

[Рыжий]

Мощно просушился

 

[Чус]

Форма - огонь!

Иваныч11 от души

 

[GSA1974]

Всем привет! Давненько что-то не писал...
По тренировкам 4 раза в неделю
По фаршу 1450 в неделю (суст+трен+фенил д+стан+мастерон)
По весу 98 кг
По еде 3000 тыс каллорийПосмотреть вложение 67753Посмотреть вложение 67754

Здовова Олег. Ну вот, я же говорил подсохнешь чуть, лучше будешь выглядеть, а ты всё масса
да масса. И трапы подтянул заметно. Инъекции в дельты ставишь? Вернее им тоже перепадает?
Ты мне когда то фотки скидывал в телеге, там был кобан (крупный дядка) может типа лифтёр,
может стронгмен, может ещё тяж какой.
А вот сейчас, хороший уклон в сторону качка.
Рад за тебя.
P.S. Маленький совет, когда будешь фотографироваться чтобы оставить на память
фотографии, ну или показать кому, не одевай майку с широкими лямками.
Ещё чуть просушись и фоткайся без майки ваще (пока кубики есть хорошие))), потом
в майке с узкими лямками. Я всю жизнь хочу к проф.фотографу попасть, сделать
фото на память (он то знает как свет выставить, тени бросить, ракурс и т.д. и т.п)
но так ни разу и не попал к нему. А ты подумай над этим.
А то смотришь в зеркало вроде заебись, а сфотографируют......... короче посмотрю и удаляю.
Думаю ду ну на, я же перед зеркалами лучше смотрюсь))))

 

[Чус]

Здовова Олег. Ну вот, я же говорил подсохнешь чуть, лучше будешь выглядеть, а ты всё масса
да масса. И трапы подтянул заметно. Инъекции в дельты ставишь? Вернее им тоже перепадает?
Ты мне когда то фотки скидывал в телеге, там был кобан (крупный дядка) может типа лифтёр,
может стронгмен, может ещё тяж какой.
А вот сейчас, хороший уклон в сторону качка.
Рад за тебя.
P.S. Маленький совет, когда будешь фотографироваться чтобы оставить на память
фотографии, ну или показать кому, не одевай майку с широкими лямками.
Ещё чуть просушись и фоткайся без майки ваще (пока кубики есть хорошие))), потом
в майке с узкими лямками. Я всю жизнь хочу к проф.фотографу попасть, сделать
фото на память (он то знает как свет выставить, тени бросить, ракурс и т.д. и т.п)
но так ни разу и не попал к нему. А ты подумай над этим.
А то смотришь в зеркало вроде заебись, а сфотографируют......... короче посмотрю и удаляю.
Думаю ду ну на, я же перед зеркалами лучше смотрюсь))))

Сергей, приветствую
Спасибо большое, рад слышать на самом деле, питание тяжело пздц держать, ну всм каллорийность маленькая, я решил лишнее подскинуть, чтобы более качественнее набирать постараться, ну объёмы конечно же всё равно нужнытолько посуше, и по качеству что бы лучше с прошлым годом быть