Вопрос Аптека и спортпит, что имеет смысОл купить
- Автор темы Арчибальд
- Дата начала
E
El gato Lopez
аспаркам, рибоксин, аевит, цинк. самую дешманскую ацетилсалициловую кислоту, вит С драже.
К
Костя Б.
раз мы на фарше, не стоит забывать, что все клетки, рецепторы, мембраны это жиры. добавим Омега-3 и Q10 в первую очередь.
далее по анализам я обычно смотрю, да по состоянию в общем.
далее по анализам я обычно смотрю, да по состоянию в общем.
- Сообщения
- 775
- Реакции
- 1,736
Никогда не покупал, омега 3 или рыбий жир пойдёт? Сколько жрать в день?
К
Костя Б.
омега-3 это и есть рыбий жир.
все эти "рыбный" жир просто маркетинг слова.
бери любую омега, которая написана что очищенат на молекулярном уровне.
я советую на фарше всем пить минимум 2500мг уже самих омега-3 кислот, тобиж суммарное количество EPA/DHA
- Сообщения
- 2,819
- Реакции
- 11,610
Я за место омеги, ем грецкий орех, миндаль и арахис и ваще збс
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
Омега -3 в первую очередь? Ты что угораешь?
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
По аптеке сложно, нужно во первых знать изначально слабые места так скажем своего организма. Во вторых зависит от курса его протяженности и индивидуальных особенностей. Ну и приходится корректировать по препаратам аптечным по ходу дела
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
аспаркам- хлам заменить на куда более эффективный магний В6
рибоксин - ну такое, если экономим то норм если нет то заменить на мельдоний
аевит - можно, а можно комплексные витамины пить
цинк- на курсе только даст больше акне , а так смысла на курсе от него нет
аспирин - да 50-100 в день
витамин С - очень даже хорошо, 300 мг в день не будет лишним, лучше найти в капсулах, драже сосать все зубы кончаешь)
К
Костя Б.
это ты угораешь.
я написал свое мнение, ты снизу пишешь своё.
дальше каждый решает сам.
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
Хорошо когда можно спустить все на "свое мнение" . Да вот только ты человеку пишешь свое мнение и стоит тогда уточнить это. тогда и дискутировать с тобой никто не будет
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
очень даже разумно и вкусно)) учитывая загрязнение мирового океана рыбу не всегда покушаешь, а орехи и доступны и практичнее
- Сообщения
- 2,819
- Реакции
- 11,610
Это да, тупо беру на месяц 1кг грецких, 1кг миндаля и 1кг арахиса и ем по 30г каждого в день.
К
Костя Б.
только один ты решил выебнуться и вступил в дискуссию)
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,637
Давайте без срача, но Омега-3 уже реально не в топе, я доедаю свою пачку и все
К
Костя Б.
а причём тут топ?)
я считаю, что омега-3 жиры, будь то из какого источника, нужна всегда в большом количестве.
уже даже можно не называть это как за ТОП добавок в моей жизни.
она должна быть как вода уже.
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
думаешь доминация над тобой это равно выебнуться? Многовато пуху на себя накидываешь)))
- Сообщения
- 641
- Реакции
- 2,076
Да какой здесь срач? Человек советует сам не зная что и отказывается это аргументировать, потом еще и ненормативную лексику подключает. может в душе ему еще 16)))
- Сообщения
- 9,816
- Реакции
- 36,637
Кто еще обосрет друг друга под этим постом, ну или подьебнет - тот пидар
- Сообщения
- 15,743
- Реакции
- 66,133
По омеге могу сказать одно - пробовал я снижать холестерин только статинами, пробовал снижать холестерин только никотиновой кислотой ( это вообще шняга на мне не сработала, совершенно) а пробовал статинами с льняным маслом ( омега 3) ну так вот, самый лучший результат дала комбинация статины + льняное масло, за месяц с 6.74 холестерин снизил до 4.09. Если нужны пруфы выложу анализы, не вопрос, всё сохранено на почте)))
Так что омега вещь нужная и рабочая однозначно.
Так что омега вещь нужная и рабочая однозначно.