Здоровье Борьба с ожирением: советы и рекомендации

[serg333]

Уже продают, стоит 13к за 5 флаконов, фирма ZPHC. Есть может новая информация по нему ?

В аптеке 5800

 

[Rehub]

В аптеке 5800

Это другое вещество - семаглутид

 

[Grygorenko]

Влияние избыточного веса на мышцы молодых людей: удивительные факты из нового метаанализа​

Недавний научный обзор показал, что избыточный вес влияет на мышцы не так однозначно, как принято считать. Мышцы молодых людей с ожирением демонстрируют как положительные, так и отрицательные изменения, создавая своеобразный «парадокс силы».
​

Абсолютная сила и мышечная масса​

У участников с ожирением наблюдалась повышенная абсолютная сила и большая площадь поперечного сечения мышечных волокон (CSA) по сравнению с ровесниками нормального веса.
Причина проста — постоянная нагрузка на мышцы при ношении лишнего веса действует как долговременная силовая тренировка, стимулируя их рост и развитие.
​

Относительная сила и качество мышц​

Однако если сравнивать силу по отношению к массе тела, то показатели у людей с ожирением ниже.
Это говорит о том, что мышцы хоть и крупнее, но менее эффективны и демонстрируют снижение качества сократительной функции.
​

Окислительная способность и выносливость​

Учёные также отметили ухудшение окислительных свойств мышц — способности эффективно использовать кислород.
Это указывает на возможные нарушения в работе митохондрий и снижение выносливости, что делает физическую активность для таких людей более утомительной.
​

Итог​

Таким образом, избыточный вес может увеличить мышечную массу и силу, но при этом ухудшить их качество и энергетическую эффективность.
Это ещё раз подтверждает: борьба с ожирением должна быть направлена не только на снижение массы тела, но и на восстановление полноценной физической формы и метаболического здоровья.
​

---

Источник: Inostroza-Mondaca M, Valdés O, Ramirez-Campillo R, Granacher U.
"Muscle strength, muscle morphology, and oxidative capacity in normal weight versus overweight and obese youth: a systematic review with meta-analysis."
Sci Rep. 2025 Oct 15;15(1):36108