Не секрет, что многие атлеты замечают проблемы со зрением во время выполнения упражнений - от высокого внутричерепного давления может быть некое помутнение, белена перед глазами. Например, часто это наблюдается во время выполнения жима ногами. Лично у меня почти всегда, вне зависимости от веса штанги, при снятии штанги со стоек во время приседа появляются "мушки" перед глазами. Слава богу, что только во время и немного после выполнения упражнения. Эти явления носят вполне физиологичный характер и обсуждения не стоят.
Хочется поговорить именно о патологическом нарушении зрения от воздействия занятий силовым спортом. Так, в результате неправильной техники выполнения упражнений, может происходить защемление межпозвонковых нервов, в результате чего страдает в том числе и зрение. Например, я знал людей, которые неправильным положением при жиме лёжа - чрезмерным "мостом" зарабатывали себе болячки в шейном отделе позвоночника, в результате чего зрение ухудшилось.
Конкретно меня уже давно беспокоит следующая проблема со зрением -- плохо вижу в темное время суток. Причём это я заметил ещё лет 7 назад, лет в 17, тогда уже занимался со штангой. Сейчас ситуация не изменилась. Т.н. "куриная слепота" - болезнь, которая, чаще всего, возникает в результате недостатка витамина А. Которого, при моем то питании, быть ну никак не может и никогда не могло (почти всегда питался очень хорошо, правда на тренинг это для меня особо не влияет). Щитовидку тоже проверял, всё в норме. Ах да, зрение на оба глаза единица, естественно очков, линз и т.п. не ношу.
Единственное, что мне помогало - это настойка семян лимонника в добротных дозах, правда ночное зрение становится лучше. Вот только слишком перегружает ЦНС, да и после отмены данного адаптогена ночное зрение возвращается к обычному для меня уровню.
Так что не знаю , связан ли данный недуг с тренингом. Что ещё может быть? Возможно, врожденно слабая усвояемость витамина А, или, как подсказывают источники в интернете, генетическая патология.
Пишите, какое у вас зрение и как повлиял на него тренинг (и всё ему сопутствующее).
