Den1, поделюсь своим опытом знакомства с данной штукой. Впечатлило.
Зашел я как-то к знакомому хирургу, что-то жалился ему я, а тут, на днях до этого, товарищ мой, вместе в одной роте в армии служили, вышел с тренировки, зашел в магазин и умер. 42 года. И отличался этот гражданин довольно масштабным телосложением весом так в кг 120, прекрасным характером, внешностью (реально бабы с ума сходили) около под 2 м, и растяжки, что мог спокойно в голову так, и все вопросы)). Вся эта картина завершалась иногда, на праздники разные, полковничей папахой. Не человек, а прелесть)))
Стоить отметить, гражданин следил за здоровьем. Вышел он на пенсию, переехал в тепло, где мы и свиделись через 20 лет. Вообщем - скоропостижно не стало.
Я вот эту историю хирургу и заряжаю. Чтобы так разбавить вроде разговор и личного коснулся. А пришел я с локтем, что - то болел, заниматься болезненно было, вспомнил.
Так вот этот дохтур (а стоит отметить - человечность на удивление в нем была), как сейчас помню, после рассказа о моем усопшем товарище и говорит: а ты же тоже в зал ведь ходишь, штуки разные пытаешься тягать?
Да- говорю, я ж вот локоть принес.
И поведал он мне тут историю про "Синдром внезапной смерти" у мужчин после 40 и ! регидрон. Весь рассказ не буду пытаться воспроизводить, боюсь что заблужусь, но суть что я уловил (смысл попытаюсь передать):
После 40 лет при физ.нагрузке при потоотделении уходит, в том числе, натрий и калий. А при их недостатке (а стабильно после 40 лет дисбаланс) нарушается импульсный (передаю смысл, не помню) сигнал в клетке, в том числе сигнал в сердце. Короче, обратного сигнала, импульса, нет. И сердце встает. Обезвоживание, без нагрузки, дает такой же эффект, но с физнагрузкой потеря натрия и калия дает такой вот резкий эффект (где-то так).
И, говорит дохтур, чтобы ты ласты не склеил, воду на тренировке пить надо обязательно (обезвоживание) и добавляй регидрон, чтобы снять, в итоге, синдром внезапной смерти.
Я ему и говорю: вы, дохтур, хотите сказать, что мой славный боевой товарищ, красавчик мужчина, умер что стакана воды не было?
А тот и отвечает: по большому счету - да. Тут я подвис ))
Купил я эту штуку ту же. Согласен с gaduka, по первости отвратная вещь. Но, это если разбавлять как написано: на литр пачку. Это жестко. Лично меня вывернуло. Методом тыка и общения с тем же хирургом (когда рассказал что вывернуло, он поржал - говорит: у тебя, что холера? При ней назначают, так ка обезвоживание идет и смерть). Итогово: пакет на 3-4 (три-четыре) 700 мл воды. (три-четыре тренировки)
По поводу задержки пота не скажу, но что реально помогает избежать ласты склеить, да.
Кстати, потоотделение действительно понижается, походу за счет поступления натрия и калия. НО чтобы вообще не потеть... Не думаю. Олдспайс может?)))
Пью циклами. Неделю на неделю. Между регидроном недели вставляю неделю витамина С в порошке (до грамма на 700 мл). Я ведь в той же группе риска, что и мой товарищ, царство ему небесное. Жизнь не вечна))), и в этом ее прелесть)))
Надеюсь что-то полезное донес.
Мир!