Болд интересный преп)))эксперементировал для жары в средне-горье. Первый раз соло 400 в неделю на 8 недель, начинал курс заранее за 15 дней до поездки в горы, дышится в горах легче, нет ощущения нехватки кислорода и можно проводить тренинги не снижая интенсивности, жор увеличился на немного, масса практически не росла, оно и не надо было , а вот качество мяса уплотняется и проявляется венозность, сходит подкожный жирок и визуально выглядишь мощнее, к концу курса стал чувствоваться дискомфорт в травмированных суставах. Второй курс 200 нана фенила 4 недели+ 600 болда 8 недель...это была фантастика)))) между 2-3 неделями..такой жор пробил...два стейка из телятины по 400 грамм съедались за один присест, а килограммовая пицца пролетала на раз-два)))тренинг 2 дня в неделю силовой с весами, остальное бег с утяжелителями , гребные тренажёры, ну и прочее...вес попёр набираться с 3-ей недели по 1кг в неделю без всякой воды, плотной мышцой...аж охренел. Главное , нет усталости и дышится в горах легко. Для меня вывод такой...преп хорош кому не надо сразу быстро и много, а качественно и не спеша, рост и качество идёт от любой нагрузки...для тех кто в возрасте, хорош для применения в жару, на давлении не сказалось никак и есть взаимосвязь по дозировке мг на кг массы , так же надо рассчитывать , как и тест.
Всё конечно индивидуально это ни есть руководство к действию))))).
Болд был альфа фармовский.