protein

До сих пор существует миф что белок из еды - очень токсичный элемент нашего питания, и ни в коем случае нельзя допустить превышения потрребления 1,5 гр на кг сухой массы тела. Превысили - сразу проблемы с почками, печенью и другими органами. Итак, поехали развенчивать мифы о белке. 1...