протеин

Аллергия на лактозу у взрослых Неожиданное появление неприятных ощущений в желудке после употребления молочных продуктов — один из тревожных симптомов, характеризующих неспособность организма переваривать лактозу. К сожалению, данное заболевание действительно может развиться у человека уже во...

Трансжиры — это модифицированные молекулы, появляющиеся в ненасыщенных (растительных) маслах и жирах в процессе повторной высокотемпературной обработки. В минимальных количествах трансизомеры жирных кислот могут встречать и в природе, однако при жарке и в результате индустриальной переработке...

Овсяноблин — это вкусное и питательное блюдо, приготовленное в виде блина на основе молока, яиц и овсяных хлопьев крупного помола. Главными преимуществами овсяноблина являются его универсальность и легкость в готовке — с помощью небольшого изменения рецепта всего лишь за несколько минут можно...

Рекомендую данное видео к просмотру, кто видел думаю согласны, со многим трудно поспорить. Те кто не видел, узнают для себя много нового. Так ли полезна выбранная нами тропа? Стоит ли всему верить.. Корпорации проплачиваюшие советы по питанию в своих интересах. Добавляют ли в гейнеры метан?

Сывороточный протеин (whey protein) помогает спортсменам нарастить мышечную массу, но его эффективность может быть еще выше, если уделить внимание еще и процессу восстановления мышц. Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Nutrition (JACN), протестировало...

Кемеровское ООО «Сила Сибири» намерена наладить выпуск спортивного питания на базе Кемеровской фармфабрики. Компания специально создана для реализации проекта. Директор «Силы Сибири» Владимир Костельцев рассказал, что своей задачей компания ставит «создание инновационных продуктов спортивного...

Пройдя трудный путь сгонки веса, находясь в ринге и видя, как мои удары достигают оппонента, я смог разработать программу силовой и физической подготовки для других бойцов, основанную на их преимуществах и слабостях. Важно, что близкое взаимодействие со своими клиентами помогает мне гораздо...

Автор одной из высокобелковых диет, Пьер Дюкан, во время своего исследования определил 100 продуктов, которые содержат необходимые питательные вещества для нашего организма, богатые белком, но имеющие низкое содержание углеводов и жиров. Ниже приводится обновленный список 100 разрешенных...

Исландский стартап Crowbar Protein успешно собрал средства на краудфандинговой кампании для своего проекта протеиновых батончиков Jungle bar и вскоре начнёт продавать их. Ключевой ингредиент батончиков – мука из сверчков. Остальные ингредиенты включают финики, кунжут, семечки подсолнуха и...

Любителям фитнеса, которые стремятся нарастить мышц, нужно потреблять в день от 2-2,5 г белка на килограмм веса. Белок, состоящий из разветвленной цепи аминокислот – основной строитель мышечной ткани. Яйца Всего лишь одно куриное яйцо в состоянии дать нам около 6 г белка (12 г белка на 100...