адаптация

Про адаптацию рецепторов, изменение чувствительности и о том, как это использовать Автор - Дмитрий Калашников. Про шесть волшебных принципов, дающих ответы на любые вопросы об организации тренировки — суперкомпенсации, перегрузки, специфичности, периодизации, обратимости и индивидуальности, — я...